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DECEMBER 2022
Oggi最新号
ステップエクササイズ(台への昇降運動)で、ご家庭でお手軽に有酸素運動が楽しめます。
細かい高さの調節が可能なので、高齢者の方や、体力に自身がない方でも、太ももや股関節周りの筋肉を鍛えることができます。
家の中で気軽に実現させたのが「スローステップ運動」です。
「スローステップ運動」は、楽だから効果の高い、新しい生涯スポーツです。
筋力トレーニングだけでなく、有酸素運動もできるからダイエットや健康維持に最適です。
若い方からご年配の方まで、体力に合わせてエクササイズしていただけます。
文房具・ステーショナリー
文具好き必見! 伊藤手帳から、「手帳と一緒に使いたい便利な文房具セット」が発売中。
2022.11.04
2022.11.04
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