「公平」と「衡平」の違い
「公平」と「衡平」の意味の違い 【公平】平等に扱うこと 【衡平】つり合うこと 「公平」と「衡平」は、どちらもコウヘイと読む同音異義語です。 「公平」は、特定の人・ものを特別扱いすることなく、すべてを同じように平等に...
クレアチンはもともと筋肉に含まれ、瞬発力、パワー、スピードのエネルギー源となる物質である。サプリメントとして毎日摂取することで、身体に蓄えることができるクレアチンの量が増加し、瞬発力、パワー、スピードのエネルギー源として利用することができる。
するとどうなるか。トレーニング効果を最大にし、あと1回、あと0.1秒、あと1cmの追い込みを可能にしてくれるのだ。ベンチプレスのあと1回、ダッシュのあと0.1秒、ジャンプのあと1cm、己の限界に挑戦し、少しずつでも確実に達成していくことが力となって蓄積する。
クレアチンを手に取れ。あいつに勝て。己に勝て。あと1回、あと0.1秒、あと1cmの勝利をものにしろ。
<お召し上がり方>
クレアチンは、1日5gを目安にジュースや水と一緒にお召し上がりください。特に糖質と一緒に摂取することがオススメです。
トレーニング後、プロテインパウダーと一緒に、シェイカーで水に溶かしてお召し上がり頂くのもオススメです。
※スプーンはパッケージ内に同梱されています。
<推奨タイミング>
・トレーニング/運動後30分以内
・食後