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ヨガマット 10mm トレーニングマット 185×61×1cm ピラティス エクササイズマット ゴム 収納バンド付 おしゃれ ダイエット器具 yoga

413円

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【商品サイズ】
長さ185×幅61×厚さ1cm。
クッション性が高く、身体が床にあたる部分の衝撃を吸収し、ひざや腰などへの痛みや負担を軽減
します。広く長いのでどんなポーズでも安心して動くことができます。

【耐久性抜群・滑り止め加工】
表面は特殊エンボス加工されているので摩擦に強く、滑りにくいため安心安全で初心者も上級者も
ヨガを楽しむことができます。

【持ち運び便利】
ヨガ教室などにも持ち運べ便利です。

【衝撃吸収】
独立気泡フォーム技術−−−衝撃の吸収、身体の負担を減らしバランスを維持できます。

【防水性と防音性】
高密度素材で、防音性抜群。
お手入れはは常温の水で拭くだけで十分です。


★できるポーズを紹介します

・ハイランジ :お尻や太腿を鍛えたい方へオススメ!
・ハト :肩や腰のストレッチ。
・コブラ :胸の筋肉ストレッチ。
・プランク :体幹強化、姿勢がきれいになる。
・ねじりのポーズ:ウエスト引き締める。
・ひばり :股関節を柔らかくします。
・サイドブランク:立ち姿勢がよくなる、バランス力アップ。






【注意事項】
以下の内容を必ずご確認ください。
※ ご使用前に内容物に問題が無いことを確認してください。
※ ご使用後の返品返金・交換には応じられません。必ずご使用前に不良箇所が無いか確認してください。
※ 分解、改造、その他想定外の使用による事故及び損害に関しては保証いたしません。
※ 本製品のご使用は自己責任でお願い致します。
※ 本製品を使用して事故や損害が発生しましても当社では責任を負いません。
※ 輸入品の為外箱にスレや傷が有る場合が有ります。
※ 輸入品の為外観に仕様変更などが施される場合がございます。

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まるもり 3
アフタヌーンティーの夏限定商品シャルドネダージリンが大好きなので、通年買えるこちらを購入してみました。香りはぼんやりして重め、渋みやえぐみが若干気になりました。リピートは無いです。

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試しに買って見ました。バリケード的にはよいかなと思います。耐久性はこんな感じでしょうか。

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あお 1
今までMサイズのショーツを履いて、キツイということはなかったのですが、このショートはゴム?レース?が硬くて伸縮性があまりなく、足の付け根やお腹に食い込んで少し痛くなります。画像を見て、黒、ピンク、ミントの3色入りだと思ってたのですが黒ではなく、モスグリーンのような色味のものが届きました。残念なお買い物です。

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Amazon カスタマー 1
コーン部のロウが少なすぎて型全体に行き渡りません。無理に広げようとするとさらに悪い結果に。家族全員失敗しました。繰り返しトライするうちに完全に足りない状況に。ロウだけ売ってくれないかな。(amazonではなく学校で購入しました)

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安らぎを得られる
寄り添う医療を

ひとりで悩まず お気軽にご相談ください。

症状をうまく伝えられるか ご不安になってしまう方も いらっしゃるかと思います。

ひとりひとり、じっくりと お話をお伺いしますので ご安心ください。

  • 土日祝診療
    (定休日なし)

    お仕事が休みづらい方も受診して頂きやすいよう、土日祝も診療を行っております。

  • 新宿三丁目駅
    徒歩0分

    丸ノ内線 副都心線 都営新宿線の新宿三丁目駅から徒歩0分。通院しやすい環境です。

  • 夜20時まで
    受付可

    日中起きるのが大変な方のために、夜間まで受付しております。

  • 当日予約可能

    当日10時からはお電話でも可能です。 お気軽にお問い合わせください。

  • 少ない待ち時間

    少人数の完全予約制で、患者様を長くお待たせすることはありません。

  • 初診 860円~*1

    初診時に必要のない検査等はいたしません。お気軽にご来院ください。
    *1:保険適用



このようなお悩みはありませんか?

  • 気持ちが落ち込む、意欲が湧かない、集中できない
  • 食欲が湧かない / 食べ過ぎる
  • 眠れない / 眠すぎる
  • 動悸・息苦しい・過呼吸、パニック
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい
  • OD、リスカしてしまう

体調全般

気持ち

  • 気分が落ち込む
  • ゆううつ
  • 元気が出ない
  • 何度も確認してしまう
  • イライラする
  • 不安になる
  • 落ち着かない
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい

  • 頭が働かない
  • もやがかかった感じになる
  • 集中できない
  • 物忘れがある
  • 仕事、勉強でいつもより時間がかかる
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理ができない

睡眠

  • 寝つきが悪い
  • 途中で目が覚める
  • 朝早く目が覚める
  • 眠りが浅い
  • 寝ても疲れがとれない

食欲

  • 食欲がない
  • 食べ過ぎる
  • 以前美味しかったものが美味しくない
  • 食べたいものが思い浮かばない
  • 味がしない

体の各部位

頭部(頭)

  • 頭痛がする
  • めまいがある
  • ふらつく
  • 失神する

頭部(頭以外)

  • 耳鳴りがする
  • 耳が聞こえにくい
  • 耳が詰まっている感じがする

首、肩

  • 首、肩がこる

  • 喉が詰まっている感じがする

胸(肺)

  • 息が吸えない
  • 息が苦しい
  • 息が浅い
  • 過呼吸になる

胸(心臓)

  • 動悸がする
  • 胸が締め付けられる
  • 胸が痛い

腹(消化器:食道、胃、腸)

  • 胸やけがする
  • 吐き気がする(気持ち悪い)
  • 戻す(吐く)
  • 胃が痛い
  • 消化が悪い
  • お腹が痛い
  • 下痢する
  • 便秘になる
  • おならが多い・少ない

手足

  • しびれる
  • 力が入らない
  • 震える(字が書けない)
  • むくむ

生活

日々

  • いつも疲れている
  • 楽しいことがない
  • 趣味を楽しめない、やる気が起きない
  • 休日はずっと横になっている

人間関係

  • 人間関係を構築するのが苦手
  • 相手が何を考えているのかを察するのが苦手
  • コミュニケーションが苦手

仕事・学校

  • 落ち着きがない
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理が苦手
  • アポ、約束を忘れる
  • 気が散りやすい
  • 忘れ物が多い

家庭

  • 片付けが苦手
  • ごみをためてしまう
  • 洗濯がおっくう

その他

女性

  • 生理前に情緒不安定になる
  • 落ち込む
  • イライラする
  • 頭、乳房、下腹部が痛くなる
  • むくむ

取り扱う主な診断書

  • 休職、通院証明等の診断書
  • 自立支援医療(精神通院医療)診断書
  • 精神障害者保健福祉手帳診断書
  • 精神障害者年金診断書

※ 診断書発行の可否につきましては、診断結果によりますのでご了承ください。

診療の流れ

1. ネット予約から

ネット予約はこちら

※ 問診票を院内で書いて頂かなくてよいので、待ち時間が短くなります。

〒160-0022
東京都新宿区新宿2丁目12-4
アコード新宿 8階

Tel.★初心者向けダーツセット!!

診療時間
10:00 ~ 14:00
15:00 ~ 18:00
18:00 ~ 20:00

※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。
月~金は19:45、土日は17:45までとなります。

他休診日:夏期休暇、年末年始、学会開催日他
※ 詳しくはお知らせをご覧ください

お知らせ一覧を見る

アクセス情報

新宿三丁目駅(丸ノ内線・副都心線・都営新宿線)
C5・C8出口から徒歩0分

JR新宿駅東口、中央東口
東南口より約8分

院長のご紹介

院長 佐々木 裕人 Hirohito Sasaki, M.D.

精神療法では「一人一人を理解する」ことを重要視します。

多様な患者様のあり方を理解することは並大抵のことではありません。そのことを肝に命じつつも、だからこそ、「相手を知ろうとする、わかろうとする。」という姿勢を大切にしております。

時間も労力もかかります。
しかし、一歩ずつ、あるいは半歩ずつかもしれませんが、その歩みは止めないでいたい、そう思っています。