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リストウェイト アンクルウェイト 調整可能 4kg 2個組 手首 アーム 腕 ランニング 体幹トレーニング フィットネス ダイエット 目立たない 洗濯可

1080円

リストウェイト アンクルウェイト 調整可能 4kg 2個組 手首 アーム 腕 ランニング 体幹トレーニング フィットネス ダイエット 目立たない 洗濯可

★両腕合計4キロです。重さ調整可能 1kg 2キロ 3KG
●セット内容  アンクルウエイト 最大負荷4kg
●素材:本体はスパンデックス&ナイロン 重りは20枚付け リストアンクルウェイト
●中身が簡単に取れ、重さが変更可能だし、洗濯もできます。
●ウェイト トレーニングが苦手な方でも簡単装着だからこそ毎日続けます。筋肉トレーニング ・ ストレッチ ・ リハビリ ・ ピラティス ・ ティラピス ・ 関節強化 ・ 準備運動 など幅広い目的に使用可能です。
●ランニング、ウォーキング、ヨガ、リハビリなど様々な運動との併用により、筋トレ、ダイエットの効果が期待できます。いつもの動きに取り入れるだけでもトレーニング効果UPが期待できます。ブラック色の目立たない手用リストウエイトなので、日常の生活に馴染みやすいです。「仕事や家事が忙しくてジムに通う時間がない」「日常生活の中で少しでもトレーニングがしたい」という方にもうってつけの筋トレグッズです。












★両腕合計4キロです。
●セット内容  アンクルウエイト 最大負荷4kg
●素材:本体はスパンデックス&ナイロン 重りは20枚付け リストアンクルウェイト
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●ウェイト トレーニングが苦手な方でも簡単装着だからこそ毎日続けます。筋肉トレーニング ・ ストレッチ ・ リハビリ ・ ピラティス ・ ティラピス ・ 関節強化 ・ 準備運動 など幅広い目的に使用可能です。
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●商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。
※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。

ソフト アンクルリストウェイト 2個組

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今まで顆粒入りのウエイトを使用していましたが、擦れにより穴が開いてそこから内容物漏れ出し苦慮していましたが本品はその心配がないので安心ですね。耐久性はゴムの部分が汗により伸びるかもしれませんが今のところ満足しております。
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はむ 4
吸水量50ccの吸水ナプキンです。1個づづ個包装になっているので、持ち運びに便利です。開け口には「OPEN」と書かれた青色のテープが貼ってあり、テープを引っ張るだけで簡単に封を開けられます。白地に青色のテープでとても目立つので、迷わず開けられるのが嬉しいです。封を開けたあとは、本体を引っ張るだけで、ずれ止め用粘着剤の剥離紙を剥がせます。本体の大きさは、長さ23cm×幅9cm×厚さ0.5cm程あります。サイドギャザーの高さは約1cmです。本体に前後の区別はありません。少し厚めではありますが、肌触りが良く吸水力も高いです。消臭ポリマーのおかげでニオイもなく快適です。やはり一つあると何かと安心です。旅行等には忘れず持って行くようにしています。

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soizu 5
足元がふらつくようになってしまった父のために購入しました。和室での立ち上がり時に不自由していた父が介助者に手伝ってもらわなくても立ち上がれて、とても喜んでいます。 それからは トイレに行く時も寝室へ行く時も 常に移動式てすりとして持ち歩いています。 自立支援のために大変役立つ商品だと思います。 

hiroshi 5
夏の冷房で猫が冷えすぎるのを防ぐ為に購入しましたが、たいへんお気に召されたご様子で入ったら出てきません。これでひと安心だなと満足しておりましたが、寂しくなったのでエアコン切ってみましたが出てきませんでした。中でゴロゴロぐっぱぐっぱーしてます。うちの猫は3.8キロくらいの大きさなので内部は半分弱ほどの余裕あるような感じです。冬場はブランケットなど入れてあげられそうです。お値段も比較的安価で、シンプルなデザインなのも良いです。シルエットと造りもとてもしっかりしています。フェルトの手触りですがベコベコしなくて形がしっかりしています。掃除もしやすい、クッションもついている、猫も安心、とても良い品物だと思いました。

今まで顆粒タイプを使ってましたが、1つ2kgにもなると、耐久性が弱いので、このタイプを買ってみました。使い始めなので、耐久性はコメントできません。長所としては、細長いので厚くなく見た目も気になりません。短所というか心配はゴムが伸びる心配と、つけてるときにずれて骨に当たると痛いです。でも今のところは満足してます。
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これを使っていて、日常的にも邪魔にならずに使うことができていて、大変ありがたいです。 薄さのおかげでちょっとダボっとした服を着れば、全然目立たないので、買ってよかったと思います。
重さが変更できて、使いやすいです。私はトレーナーの上にまいています。そのまま巻くと、重さでズレるのと、おもりがいたいです。
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二の腕や足の筋トレにおすすめのリストウェイト12選 効果や女性に人気の目立たない薄いタイプも紹介二の腕や足の筋トレにおすすめのリストウェイト12選 効果や女性に人気の目立たない薄いタイプも紹介
還暦過ぎ 4
生地や縫製は良いですが、サイズが小さめなので、下着として着用するならワンサイズ大きい方が楽かももしれません。

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配送が早くて良かったです。 しっかりした説明書が欲しかったです。 重さを調節できるところ、洗えるところが気に入りました。
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安らぎを得られる
寄り添う医療を

ひとりで悩まず お気軽にご相談ください。

症状をうまく伝えられるか ご不安になってしまう方も いらっしゃるかと思います。

ひとりひとり、じっくりと お話をお伺いしますので ご安心ください。

  • 土日祝診療
    (定休日なし)

    お仕事が休みづらい方も受診して頂きやすいよう、土日祝も診療を行っております。

  • 新宿三丁目駅
    徒歩0分

    丸ノ内線 副都心線 都営新宿線の新宿三丁目駅から徒歩0分。通院しやすい環境です。

  • 夜20時まで
    受付可

    日中起きるのが大変な方のために、夜間まで受付しております。

  • 当日予約可能

    当日10時からはお電話でも可能です。 お気軽にお問い合わせください。

  • 少ない待ち時間

    少人数の完全予約制で、患者様を長くお待たせすることはありません。

  • 初診 860円~*1

    初診時に必要のない検査等はいたしません。お気軽にご来院ください。
    *1:保険適用



このようなお悩みはありませんか?

  • 気持ちが落ち込む、意欲が湧かない、集中できない
  • 食欲が湧かない / 食べ過ぎる
  • 眠れない / 眠すぎる
  • 動悸・息苦しい・過呼吸、パニック
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい
  • OD、リスカしてしまう

体調全般

気持ち

  • 気分が落ち込む
  • ゆううつ
  • 元気が出ない
  • 何度も確認してしまう
  • イライラする
  • 不安になる
  • 落ち着かない
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい

  • 頭が働かない
  • もやがかかった感じになる
  • 集中できない
  • 物忘れがある
  • 仕事、勉強でいつもより時間がかかる
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理ができない

睡眠

  • 寝つきが悪い
  • 途中で目が覚める
  • 朝早く目が覚める
  • 眠りが浅い
  • 寝ても疲れがとれない

食欲

  • 食欲がない
  • 食べ過ぎる
  • 以前美味しかったものが美味しくない
  • 食べたいものが思い浮かばない
  • 味がしない

体の各部位

頭部(頭)

  • 頭痛がする
  • めまいがある
  • ふらつく
  • 失神する

頭部(頭以外)

  • 耳鳴りがする
  • 耳が聞こえにくい
  • 耳が詰まっている感じがする

首、肩

  • 首、肩がこる

  • 喉が詰まっている感じがする

胸(肺)

  • 息が吸えない
  • 息が苦しい
  • 息が浅い
  • 過呼吸になる

胸(心臓)

  • 動悸がする
  • 胸が締め付けられる
  • 胸が痛い

腹(消化器:食道、胃、腸)

  • 胸やけがする
  • 吐き気がする(気持ち悪い)
  • 戻す(吐く)
  • 胃が痛い
  • 消化が悪い
  • お腹が痛い
  • 下痢する
  • 便秘になる
  • おならが多い・少ない

手足

  • しびれる
  • 力が入らない
  • 震える(字が書けない)
  • むくむ

生活

日々

  • いつも疲れている
  • 楽しいことがない
  • 趣味を楽しめない、やる気が起きない
  • 休日はずっと横になっている

人間関係

  • 人間関係を構築するのが苦手
  • 相手が何を考えているのかを察するのが苦手
  • コミュニケーションが苦手

仕事・学校

  • 落ち着きがない
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理が苦手
  • アポ、約束を忘れる
  • 気が散りやすい
  • 忘れ物が多い

家庭

  • 片付けが苦手
  • ごみをためてしまう
  • 洗濯がおっくう

その他

女性

  • 生理前に情緒不安定になる
  • 落ち込む
  • イライラする
  • 頭、乳房、下腹部が痛くなる
  • むくむ

取り扱う主な診断書

  • 休職、通院証明等の診断書
  • 自立支援医療(精神通院医療)診断書
  • 精神障害者保健福祉手帳診断書
  • 精神障害者年金診断書

※ 診断書発行の可否につきましては、診断結果によりますのでご了承ください。

診療の流れ

1. ネット予約から

ネット予約はこちら

※ 問診票を院内で書いて頂かなくてよいので、待ち時間が短くなります。

診療時間
10:00 ~ 14:00
15:00 ~ 18:00
18:00 ~ 20:00

※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。
月~金は19:45、土日は17:45までとなります。

他休診日:夏期休暇、年末年始、学会開催日他
※ 詳しくはお知らせをご覧ください

お知らせ一覧を見る

アクセス情報

新宿三丁目駅(丸ノ内線・副都心線・都営新宿線)
C5・C8出口から徒歩0分

JR新宿駅東口、中央東口
東南口より約8分

院長のご紹介

院長 佐々木 裕人 Hirohito Sasaki, M.D.

精神療法では「一人一人を理解する」ことを重要視します。

多様な患者様のあり方を理解することは並大抵のことではありません。そのことを肝に命じつつも、だからこそ、「相手を知ろうとする、わかろうとする。」という姿勢を大切にしております。

時間も労力もかかります。
しかし、一歩ずつ、あるいは半歩ずつかもしれませんが、その歩みは止めないでいたい、そう思っています。