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12083円
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★振動マシンを使うことで、ダイエット効果があると言われています。有酸素運動が行えます。
有酸素運動は、脂肪をエネルギー源として燃焼するので、ダイエット効果があるのです。
★体幹を鍛えられることも、振動マシンの効果の一つです。
小刻みな揺れを受けながら、バランスをとり、姿勢を維持することでエクササイズとなります。
体幹の筋肉が鍛えられるので、体幹の筋力アップにつながる効果もあるのです。
★振動マシンは、上半身と下半身を使った全身運動なのです。
全身の筋肉を使うと、筋肉の柔軟性が高まります。
柔軟性が高まると、血流が促進されたり、肩こりや冷え性が改善する効果も期待できます。
★振動マシンには、代謝が向上する効果もあります。
筋肉量が増えると、基礎代謝という1日あたりのカロリー消費量が増加します。
音楽対応
Bluetooth機能がついており、手軽に音楽を聞きながらのエクササイズを実現できます。
本体重量：約9kg
耐荷重：約150kg
電源：AC100V 50/60Hz
消費電力：180W
振動回数（分）：最大約800回
リモコン電源：単4アルカリ乾電池×2（付属しておりません）
製造国：中国
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巻いて配送されましたが、使用して半月、反り曲がり歪みなどなく品質及びコスパは良好です。完全な透明ではありませんので細かい文字の書類を挟むのには向きません。書類のトナー移りは仕方ありません。そういうものだと思ってまめに洗えば済むものと思われます。
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ダイエットは、同時にゆるく酵素ダイエットを開始したので、相乗効果があれば良いなと思います(*^^*)また試験が終わったら、ダイエット目的でいろんなポーズでアプローチしてみて、部分引き締めに役立てたいと思います！
とりあえず、勉強しながら足だけでも運動できるなんて最高です。もっと早く購入すれば良かったです。
追記★
寝た状態で、ふくらはぎを振動マシンに乗せて揺らすと本当気持ち良いです(^^)完全にマッサージ器と化してますが(笑)足の浮腫に悩んでいる人は本当に良いかもしれません(^^)
最初一日二日目は筋肉痛になりましたが、何日か続けたら筋肉痛もしなくなりました。足の筋力がついていたら嬉しいです(^^)
daiちゃん 4
道具は必要十分なものがそろっているしかし、やすりの柄が何回も使用していると、穴がガバガバになりそう
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USBメモリー64GB SanDisk USB3.1 Gen1-A Type-C 両コネクタ搭載Ultra Dual Drive Go R:150MB s 回転式SDDDC3-064G-G46NB海外パッケージ 612121378 ◆ TOMEI 東名パワード レギュレーター フィッティング 185104 トラスト企画
もで 4
セットアップの簡単さ、音量や音質はWeb会議やちょっとしたVCでは問題なく出来ます。ちゃんとしたマイク自体初めてなのですが、上記のようにライトに使うのであれば問題は無いと思います。ただちゃんとした実況配信やvTuberの活動などと言ったものについては相応の品を買っておいた方がいいとは思います。ノイズ除去無しの場合、50cm程度離していても全く問題なく会議が出来ました。(ZOOMやTEAMSのテストも良好です。)指向性もそこそこあり、左右の余計な音は拾いにくいのですが、上方向が少し弱い気がしました。ノイズ除去に関しては家の環境の場合ほぼ効果は感じられず、逆に最初の音声が途切れたり中途半端に聞き取りにくくなりますので、ノイズキャンセル機能は無いと思って頂いてもいいかもしれません。
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まぁまぁの重さなので手を挟まないように気をつけて！
チューブのフックがプラスチックですぐ壊れちゃうかなぁと思ってる。壊れたらカラビナで代用できそう。あとはチューブのフック側の繋ぎ目のカバーはしっかりカバーしとかないと
ブルブル中ずっとカタカタうるさいですw
ブルブル効果は結構いい感じ
１日１０分でも軽い筋肉痛になる！
下っ腹に軽く力入れてお尻もしめて乗ってるだけ
痩せたかは分からないけど
痒くなるので血流は良くなってるのかな？
普段股ずれする人は足おく位置は考えた方がいいよ！
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色々あり悩みましたが 22年モデル 保証も1年のメーカー品でこの商品にして大正解でした。ずっとウェーキングもしていましたが、冬場は中々雪の中を歩くのも億劫で購入。足の向き、膝の曲げ等 色んなパターンで10分間続けると 横っ腹が痛くなる程の運動量です。腿やお腹、背中、ほっぺのブルブル感に笑いが止まりません????
引き締まった体にします！（笑）
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