ふるさと納税 無塩で素焼きのくるみ 無添加 500g　H059-022 愛知県碧南市

ふるさと納税 無塩で素焼きのくるみ 無添加 500g　H059-022 愛知県碧南市

ふるさと納税で人気の『無塩で素焼きのミックスナッツ』のくるみをピックアップしました。【シュクレナッツ】は、ナッツ一筋30年以上のベテランの職人が選び抜いたくるみを、丁寧にローストしました。 ふるさと納税で人気の『無塩で素焼きのミックスナッツ』のくるみをピックアップしました。
【シュクレナッツ】は、ナッツ一筋30年以上のベテランの職人が選び抜いたくるみを、丁寧にローストしました。

※品質維持を心がけておりますが、農作物ですので天候などの影響により、１粒当たりのナッツの大きさや重量が前後することがございます。

くるみは、他のナッツや間食と比較してカロリーは高いものの、良質な脂質をはじめとする栄養素を多く含んでおり、低糖質な食べ物である。忙しい時などには効率よくエネルギー補給できる食材として重宝するでしょう。少量でも満腹感を得やすいため、ダイエット食品としても注目されています。
食べ過ぎにさえ注意すれば、くるみは身体に良い影響のたくさんある、健康的な食品です。習慣的に食べることをおすすめします。

☆食べる量☆
1日あたり7粒程度（ひとにぎり）のくるみを摂取すると良いでしょう。くるみを食べる量を決める上で基準となるのは、くるみの特徴的な栄養素であるオメガ3脂肪酸の量です。成人男性は2.1?2.4g、成人女性は1.8?2.1gが必要とされています。
そこで、くるみを28g（7粒程度）食べれば、オメガ3脂肪酸を2.5g摂取できることとなるため、十分な栄養素を摂取することが可能です。7粒食べた場合、気になるカロリーは約188kcal程度となります。普段の食事に取り入れやすい、適正なカロリー数値であるといえるでしょう。

【発送元】
株式会社　ミシマナッツ
TEL090-2920-3727　営業時間：9：00〜17:00 定休日：土・日・祝日

ふるさと納税 無塩で素焼きのくるみ 無添加 500g　H059-022 愛知県碧南市

本は良い 4
人に頼まれてプレゼント購入。想像より軽かった。まだ通勤に使っていませんが、本人は予想よりいいと悦んでました。見た目も写真よりいいです

kai 2
オフィスで使用するために購入しました。８月に購入し、３ヶ月も経たないうちに画像のように破れてしまいました。主にデスクワークで歩き回ることが少ないのにあまりにも早すぎる損傷で腹が立つのを通り越して呆れています。

ちび 4
ちょっと分厚いけれど可愛いです！

メリー 5
学校用で購入しました。気軽に使えそうです。　軽くていい。

さわほ 3
3ヶ月程度で持ち手の付け根の糸がほつれてきました。通勤で使用していたのですが、電子機器等重たいものを入れながらバックスタイルで使用するのはあまりおすすめしません。デザインはシンプルで、小ぶりなので、スッキリとしたスタイリングに良いと思います。

マックス 4
写真は、艶がある部分がピカピカなので即購入しました。届いたのは既に購入済みの靴と同じでした。この靴はとても気に入っています。今まで若い頃は、ハイヒールが主流でしたが今ではウオーキングシューズが手放せません。この靴はおしゃれだし歩きやすいし、私にはこの３Eはちょっと狭いかな？とは思いますが