はぴはぴ くるねこ カレンダー 2022

あーこ 5
運動するのは面倒だし、美味しいもの食べたい。けど痩せたい！ならファスティングするしかない！と思ったけど、ドリンクだけで過ごせるか自身がなくて、こちらの3日断食に挑戦しました。1度目は2日間軽く準備食をして、3日間葛食だけで過ごし、2日間回復食にしました。回復食も合わせて計3キロ痩せました✴︎ただ普段から便秘気味だったからか、一緒に入ってるどくだし茶を飲んでも便が全く出ずとても苦しかったです。断食3日目に夕方少し立ちくらみがありました。リバウンドはありません。2度目は、二ヶ月後まただんだん太ってきたので始めました。準備食はあまり気にせず、夜を抜くぐらいで、回復食はちゃんとしました。ちゃんと痩せました(^^)前回便が出ず大変な思いをしたので、説明書に書いてある通り、どくだし茶プラス下剤を取り入れて便問題は解決しました。立ちくらみ全くなしでした^_^3度目は、1ヶ月半後にしました。調子にのってパスタ三昧ワイン三昧の日が多かった為かかなり太ってしまって^^;準備食は夕食抜くぐらいで特に気にせず始めました。またちゃんと痩せました。回復食は今まで玄米粥にしてたのですが、回復食として話題？のスッキリ大根を作ってみました。初めからスッキリ大根を試してみる予定だったので、下剤は一切飲まなかったのですが、スッキリ大根を食べたあと、便が沢山でました。1度目は早くお肉が食べたくてずっと食べ物の画像ばかり見てました。2度目は1度目よりはマシだけど、食べ物に画像結構見てました(^-^;3度目は全然ヨユ〜(^o^)だんだんと余裕が出てくるみたいです。味も最初にヨモギを食べた時は、朝から食べたら吐きそうなぐらいマズかったのですが、今では全然気にならず美味しく感じます。アラフォーになって太りやすくなったので、月に1回は継続してやってみようかなぁと思ってます。

favorite-pine 4
いつもアルチェネロのアラビアータソースを買っていたせいか⁇そのままでは物足りないお味でした。単なるトマト缶⁇と勘違いしたくらいトマト味もコクも辛味も少なくて野菜ブイヨンパウダーと鷹の爪を足しました。バリラはそれなりに信用してただけにちょっとショックでした。不味いわけではないです！お味の好みの問題かもしれません。薄味なだけカラダにいいのか⁇はわからないです…

えっちゃん 4
以前スーパーで買っただしパックはカツオの味が強すぎて家族には不評でしたが築地の王様を使うと何も言われなくなりました。価格も安くてあごだしでお得です。もう少し１包みの量が多いと嬉しいです。

ほのの 5
キャンディーブーケ花束のかわりにさせてもらってます。飾れる時間も長くとても喜ばれます️