2021新品 腹筋ローラー マット トレーニング サッカー 野球 腹筋 背筋 姿勢 矯正静音 軽量 ローラー 筋トレ グッズ 体幹
2021新品 腹筋ローラー マット トレーニング サッカー 野球 腹筋 背筋 姿勢 矯正静音 軽量 ローラー 筋トレ グッズ 体幹
2021新品 腹筋ローラー マット トレーニング サッカー 野球 腹筋 背筋 姿勢 矯正静音 軽量 ローラー 筋トレ グッズ 体幹
メンズ/レディース：メンズ, レディース
色：ブラック系, レッド系
サイズ（S/M/L）：23.5*31.5*12CM
素材：TPE+PVC
■使用方法
1.床に膝をついてローラーを前に置いてそれぞれのハンドルをしっかり握る
2.ゆっくりと前方へ体を伸ばしていく
できるだけ腕だけでなく胴体部も伸ばせるところまで伸ばす
3.ローラーをゆっくりと膝のほうへ伸ばす。この際、息を吐くようにし、腕だけでなく上体部の筋肉で戻すようにすると効果的
床に体を近く落として伸びた時点で姿勢をキープしてから戻すとさらに効果がＵＰ
■上級者は床に膝をつけずに
さらに高負荷トレーニング
慣れてきたら床に膝をつけずに行うことでさらに高負荷トレーニングをする事が可能
ご自身の体力やペースにあわせて長く愛用できます
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2021新品 腹筋ローラー マット トレーニング サッカー 野球 腹筋 背筋 姿勢 矯正静音 軽量 ローラー 筋トレ グッズ 体幹
使い勝手と見た目は良いと思うが価格がもう少し安かったらもっと良かった。
扉「アメリカンフェンス用金具 ドアラッチA（フェンス×フェンス
楽しみに待ってやっと届きました！ですが、いざ届いてみると開かないです。ダイヤルをいじってないのに開かないんです。期待していた分すごく残念です。返品も考えています。
内ポケットがもう少しあると最高でした、