2021新品 腹筋ローラー マット トレーニング サッカー 野球 腹筋 背筋 姿勢 矯正静音 軽量 ローラー 筋トレ グッズ 体幹
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メンズ/レディース：メンズ, レディース
色：ブラック系, レッド系
サイズ（S/M/L）：23.5*31.5*12CM
素材：TPE+PVC
■使用方法
1.床に膝をついてローラーを前に置いてそれぞれのハンドルをしっかり握る
2.ゆっくりと前方へ体を伸ばしていく
できるだけ腕だけでなく胴体部も伸ばせるところまで伸ばす
3.ローラーをゆっくりと膝のほうへ伸ばす。この際、息を吐くようにし、腕だけでなく上体部の筋肉で戻すようにすると効果的
床に体を近く落として伸びた時点で姿勢をキープしてから戻すとさらに効果がＵＰ
■上級者は床に膝をつけずに
さらに高負荷トレーニング
慣れてきたら床に膝をつけずに行うことでさらに高負荷トレーニングをする事が可能
ご自身の体力やペースにあわせて長く愛用できます
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強力な布テープ並の接着力は余り期待できません。素直に接着剤に頼りましょう。しかし、相手面がプラスチック・鉄などの接着相性が良いものはそう簡単には剥がれてくれません。駐車目印・作業機など夜間目印としては良いものです。
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商品そのものは、ＹＫＫのバックルを使った普通のナイロンベルトです。商品説明に嘘偽りなし。きちんと全長１６０ｃｍです。商品に同封されていた、ｍｏｍさんの簡易説明がすごく丁寧で好感が持てました。袋も某国のようにうっすいビニール袋一枚ではなく、岩塩とか入れる丈夫なジップロック付きの袋に入れて送付されたので、もし万が一配送業者が雨の中玄関先に放置したとしても商品はきっとなんともなかったでしょう。非常に良いと思います。
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安い割にしっかりしていて、しかもびっくりするくらい軽いです。ただし軽さと引き換えに長さ調整ができません。登りと下りで長さを変えたい人には向いていません。元々下りのみの使用を想定していたので私は問題ありませんでしたが、身長167センチで160-180適用の物では、登りでは長すぎるように感じます。あと、先端のカバーは簡易的な物しか付いていないので、環境への影響を気にする場合は別途ゴムキャップの購入が必要です。
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