2021新品 腹筋ローラー マット トレーニング サッカー 野球 腹筋 背筋 姿勢 矯正静音 軽量 ローラー 筋トレ グッズ 体幹
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2021新品 腹筋ローラー マット トレーニング サッカー 野球 腹筋 背筋 姿勢 矯正静音 軽量 ローラー 筋トレ グッズ 体幹
メンズ/レディース：メンズ, レディース
色：ブラック系, レッド系
サイズ（S/M/L）：23.5*31.5*12CM
素材：TPE+PVC
■使用方法
1.床に膝をついてローラーを前に置いてそれぞれのハンドルをしっかり握る
2.ゆっくりと前方へ体を伸ばしていく
できるだけ腕だけでなく胴体部も伸ばせるところまで伸ばす
3.ローラーをゆっくりと膝のほうへ伸ばす。この際、息を吐くようにし、腕だけでなく上体部の筋肉で戻すようにすると効果的
床に体を近く落として伸びた時点で姿勢をキープしてから戻すとさらに効果がＵＰ
■上級者は床に膝をつけずに
さらに高負荷トレーニング
慣れてきたら床に膝をつけずに行うことでさらに高負荷トレーニングをする事が可能
ご自身の体力やペースにあわせて長く愛用できます
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中国1か月間滞在で使用しました。事前実名認を登録し、付属の日本語説明書通りにできるので、問題ありませんでした。実名認証は1日間かかりました、手続きは意外と速かったです。現在は隔離中で、 問題なく使っています。中国に行くのは欠かせませんね。
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シチジュンのソーラー電波腕時計を壁にぶっつけて壊したので代わりとして購入した。前もQ＆Qで良かったので、今度もQ＆Qにした。文字盤が黒でかっこよい。サイズは小さめで丁度良い。何としても驚いたのは、その軽さだ。前のは腕につけては寝られなかったが、今度のは、腕にはめたまま寝られそうだ。日付がないが、日付、曜日は携帯で見ればよいし,なくてもよい。良い点は、軽さと,秒針が止まり,秒まで時報に合わせることが出来ること。コスパ最高で、良い買い物をした。
購入後、アカハタのワタを取るのに一度、使用しただけで写真の通り刃こぼれ。酷すぎる。
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