少食・七日断食 ファスティングセット 一週間 ダイエット 7日間

少食・七日断食 ファスティングセット 一週間 ダイエット 7日間

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平日１３時までの決済完了で当日発送

広告文責	健康生活研究所 0742-24-8380
メーカー	株式会社自然健康社
名称	混合粉末及び混合茶
区分	食品
内容量/原材料	・おかゆ玄米（朝食）４０ｇ×７食（玄米） ・葛食（昼食）４０ｇ×７食（葛、乳糖、塩あられ） ・飲む小麦胚芽（夕食後）１５０ｇ×１袋
商品説明	本品は、ご家庭においてご自身で行っていただける七日間の半断食セットです。 朝食には「おかゆ玄米」、昼食には本葛を配合した「葛食」、夕食はバランスのとれた通常食をご自身で用意していただきます。 夕食後、ビタミンやミネラルを摂れる「飲む小麦胚芽」をお飲みいただきます。 ※本製品の使用方法はあくまで目安です。実際には体調をよく管理してご自身の責任において実施してください。 断食は内臓を休め、体力の回復を図る食事療法です。飽食の時代といわれる現代において、近年注目が集まり見直されています。
使用方法	朝食には「おかゆ玄米」、昼食には本葛を配合した「葛食」、夕食はバランスのとれた通常食をご自身で用意していただきます。夕食後、ビタミンやミネラルを摂れる「飲む小麦胚芽」をお飲みいただきます。 詳しい使用方法はこのページでも説明しています。 使用方法はあくまで目安です。体調をよく管理して実施してください。
賞味期限	６カ月間 生産：日本 ■ 少食・七日断食の説明 断食とは 一般的な見解として、人体が一定期間（一般に４８時間から７２時間）の絶食をすると、体は食糧の供給が停止したと判断し、体内に蓄積していた栄養を消費する能力をもっています。この体内に蓄積した栄養が続く範囲なら、食事を摂取しなくても生命を維持できるとされています。 断食はこれを応用して一定期間食事を意図的に絶つ行為のことを指します。古来より多くの国々で修行のひとつとして行われてきました。 近年になり『内臓を休める画期的な健康法』としての認知が高まり、多くの人々に受け入れられています。 断食の専門家として名高い甲田光雄氏をはじめ、医師の石原結實氏、渡辺正氏なども断食についての研究を行い書籍を出版しています。 ■ 使用方法 【当日】朝食−おかゆ玄米 少食七日断食で、朝食に使用するのが「おかゆ玄米」です。１食分の中身をお椀に入れ、沸騰したての熱湯を注ぎます。箸で少しかき混ぜて上からフタをし、そのまま１５分ほど置きます。 １５分たったらフタを取りそのまま食べます。箸ですくいにくい場合はスプーンをお使いください。 玄米だけを使用した素朴な食事です。 【当日】昼食−葛食 葛食を昼食に使用します。 １．葛食１食分をお椀に入れ、水を４０ｃｃほど注ぎます。 ２．箸でよくかき混ぜて練ります。 ３．よく練ったら、沸騰直後の熱湯をたっぷりと注いで再度よく練り、軟らかいゼリー状に仕上げます。（ゼリー状にならない場合は電子レンジで温めると上手くつくれます） ４．添付のあられを加えれば出来上がりです。 ※食べる際はスプーンをお使いください。 【当日】夕食−バランスのとれた普通食 夕食にはバランスのとれた普通食をご自身で用意していただきます。 できるだけ肉を減らし、御飯などの炭水化物、野菜を心がけます。 魚を食べるのも良いですね。 しっかりと成果を出すためには、ここで日頃よりも我慢することが大切です。間違ってもここで妥協してリバウンドのないよう心がけてください。 【当日】夕食後−「飲む小麦胚芽」を飲む 夕食後に「飲む小麦胚芽」を飲んで、ビタミン、ミネラルを補います。 飲む小麦胚芽をティースプーンで４杯ほどをカップに入れて、約１８０ｃｃの熱湯を注ぎます。 スプーンでよくかき混ぜてお飲みください。 小麦胚芽には、亜鉛やビタミンＥといった栄養素がバランス良く含まれています。 【当日】夜にどくだし茶を飲む 最後にどくだし一番茶を飲みます。（このどくだし一番茶は選択がご自由です） どくだし一番茶は水出し、またはぬるま湯で使います。 １パックを大きめのマグカップに入れて、水もしくはぬるま湯を１８０ｃｃほど入れます。 そのままの状態で２０〜３０分ほど置きます。時間がたったらお箸でパックの成分をもう一度よくほぐし出して、パックを取り除きます。 ここまで来たら、あと少し。断食で成果をあげるためのお茶です。 胃腸を休める事が大切 飽食の時代と言われる現代。私たちの胃腸は休む間もなく働きつづけています。そんな胃腸にひとときの安らぎを与えてあげることで、健康の基礎が作られます。 毎日少しずつの安定ダイエット 七日断食は中期で行える半断食で、とても人気の高い製品です。これまでにも数多くの方がトライし、成果を挙げてきました。 日頃からの少食を心がけるきっかけにもなる理想的な商品です。 健康のため、日頃の食生活を見直すため、ご活用ください。 この部分に入賞情報が表示されます

少食・七日断食 ファスティングセット 一週間 ダイエット 7日間

まず、一言リピートします！！ 箱を開けると一瞬どれがなんでしょうか？という感じになります なりますが、大丈夫。 説明書がいっぱいあるので、ゆっくり読みましょう。 基本は小さめのビニールに数枚はいっている方の小さい紙が基本の説明書です。あとは色々書いてある紙や本は暇な時に。 噂のにっがいお粥。 結構量がありそうなので、お雑煮用のお椀を出してきました 穀物の倍量くらいの沸かしたてのお湯をいれて、蓋をして暫し待って開けたら、香ばしいいい香りです！あれ？苦くなさそうなんだけど？パクっとうっかりパクっと、んんんんんぐう、皆さまがあれほど苦いと書いてくれていたのに私のば、、、苦いです　笑 しかし、苦いんですが、これ穀物の2倍くらいのお湯をいれて、ちょっとだけスープの素や出汁を入れるとすっごくいいです 水分沢山とれるし、頑張ってる感が出ます 葛湯　水を入れて練ったあと、お湯を入れてもしゃばしゃば湯を作ってしまう私ですが！説明書通りレンジでちょっとずつ、レンジして練る、レンジして練るで凄い美味しいのが出来ました！！！ どうしても甘いの食べたくなって糖分0の砂糖？いれて食べましたがとても美味でした！！

まー 5
1年生の子供に購入しました。本人もすごく楽しんでのっます！

ぽんぽこりん 5
ローラーよりもポイント狙いが出来、ホグッシーより範囲大きめなのが○。特に腹部は気持ち良く、便秘体質ではないけれど排便効果もある気がします。ホグッシーだとピンポイント過ぎて痛い部分も、こちらだと緩和されてやりやすい。

hige_camper 4
雨がかからない屋根付きのウッドデッキのスポットライトとして購入。元々ついていた通常のランプより明るくなり、交換して良かったです。価格もメーカー品の店頭販売価格の半額程度で、これで耐久性が良ければコスパ良好だと思います。交換したてなので耐久性や寿命は不明です。

まず、お店の方の対応がとても良かったです。 粥、葛の味がわたしには合わず、とても続けられそうでなかったため、全種類1日分だけ食べて返金のお願いをしたところとても迅速な対応をしてくださいました。 ありがとうございました。また、良い商品を見つけた際はよろしくお願い致します。

まだ前回購入したものが残ってますが ポイントにつられてリピートしてしまいました。 休みの日だけにしてます。 1週間続けたら本当に痩せそうですが辛そう…。 今回もあられは大きいやつです。 商品画像更新した方が良いのではないでしょうか。 葛湯は作りやすくて美味しいので気に入ってます。

ぎゃおす 5
バレーボールで利用しています。サポーター装着時に膝の動きに制限を加えることなく、膝を深く曲げる場面でもしっかり動きについてくる感じのフィット感はとてもよいです。【追記：2021.5】ほぼ毎週末、購入後3年間利用し洗濯していますが、糸のほつれは若干（気にならない程度に）あるものの、ゴムのへたれや形が変形することなく、まだ現役で利用できています。頼りになるサポーターです。

Amazonカスタマー 5
吸盤で着くタイプのサンシェードと違って傘型だと出し入れが早くなりました。あとは耐久性に期待してます。

ジョン 5
とてもいいです

玄米は他の方がおっしゃるように苦かったです。 ひとつまみずつ、そのままポリポリ食べると美味しいのですが、ふやかすと更に苦味が増す感じでした。ちょっと食べられませんでした。 葛湯は断食中に食べると味覚が鋭くなっているのもあり、ほのかな甘味もあり感じでしたとても美味しく気に入りました。 次回はセットではなく葛湯単品で注文します。

味は、問題なくいただけました。 一食は普通食で、軽い方が良いと書いてありましたがお腹がすくので目いっぱい食べてしまいましたが、2.5kg痩せてお腹回りが楽になりました。 現在も、もう少し痩せようと思い夕食を軽くしています。