Flow life 3 サロモンのトレランシューズなら26cm、日本のメーカーのシューズなら25.5cmを履いています。今回25.5cmを購入しましたが薄手の靴下を履くと少しつま先に空間が出来ます。足を上げて振っても遊びは有ります。裸足で履くとだいぶスペースが出来るので心もとないですね。なのでランなどはしようと思いません。夏の暑い時の散歩用ですかね。元々薄くて軽いのでしっかりしたホールド感は期待しない方がいいと思います。個人的には25cmにしておけばよかったと、外で履いてしまい返品できそうにないので後悔してます。履き心地は裸足の場合、縫製の糸がナイロンなのか裸足だとチクチクします。それでも靴底にまで穴があるので風通しが良く快適です。