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売り尽くし バーン BERN ヘルメット メーコン 2.0 オールシーズン 大人 自転車 スキー スケボ BM17E20 Macon 2.0
479円
クロスバイクに乗っていますが、普段着で本格的な形のヘルメットだと少し浮くので笑
このヘルメットは普段着でつけてもおかしくないし、思ってたほど重くもないので重宝してくれそうです????
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人工股関節置換手術を整形医に勧められながら、断り続けて四半世紀。健康雑誌に掲載されていた、柳川リハビリテーション病院の、亡き井上先生推奨の軟骨再生ジグリング機を、思い切って購入。関節改善には、脱力して小さく動かすと、緊張がとれ、血流が良化して効果的なのだそうで、それには自力の貧乏ゆすりより、機械頼りの方がいいかなと。でも私には、そうそう気軽に買える価格でもなく、効果も未知数と、一年余り逡巡していたものでした。しかし、アマゾン以外のレビュアーさんが、音の大きさに言及されていましたが、同感した次第。健康雑誌では、テレビを見ながら使用されているとのことでしたが、私には、リビングでの使用はどうかと思われるほどでした。でも夫に音を聞かせたら笑っていて、猫もすぐ慣れてくれたので助かりましたが。音と修理に関する追記? 2年余経過して、一段と賑やかになったのでメーカーに問い合わせたところ、モーター周りの消耗で音は次第に大きくなる、一日4～5時間の使用だと、そろそろ部品の交換時期かもと言われ、費用を伺ったところ、概算で1万数千円とのことでした。ただ、修理しても、消耗部分を交換するだけなので、購入当初の音に戻るだけとのことでしたので、消音対策なり、改善品の発売予定などを訊ねましたところ、「検討中ですが???」とのことでした。耐用年数は、おおよそ3年とも言われましたが、当機はまだ2年目で音以外は問題なし。ペダルの本体側面部分に当て布をすると音が少々和らぎますので、当面これでしのいで様子を見ましたが、問い合わせから2ヶ月後の２０１９年１月１日、ガガッと異音がしてペダルが動かなくなりました。1600~2000時間程度が限度のようです。修理期間2週間弱、モーターギアボックス交換、往復送料込みで費用は11880円、代金引換払いでした。音は変わりませんが、速度が変わったようです。低速が、かなり遅くなったように思います。最悪時の症状は、痛みだけでなく、右股関節が伸びず、踵も浮いたまま。足の左右差は、仰向けに寝た状態で2.5～3.5センチ。しかし、靴底などで調節していては治るまいと、ストレッチ、整体、アレクサンダーテクニーク、ヨガ、バランスボール、漢方、灸、ぶらさがり健康器、ストレッチポール、太極拳と各種体操等片っ端から試しつつ、少しずつ改善。健康ゆすり購入後は、両股関節に、連日、各60~120分使用。使用開始3カ月を経過するころから、痛みが、すぅっと軽減し始め、使用前の痛みレベルを10とすると、3ぐらいになりました。機器に同梱されていた取扱説明書の記載は非常に簡潔で、私には使用の目安はさっぱりわかりませんでした。(諸事情から、記載に制約があるのでしょうか )健康365などの健康雑誌のバックナンバーを図書館などで閲覧されるのも良いかもしれません。雑誌によると、痛み軽減には一日20~40分で1週間~3か月、軟骨再生には一日約2時間で数か月~数年、速度設定は、冷え性むくみ改善には中から速め、股関節症改善には中から遅めとのことでした。雑誌の体験談には、速度設定が中から高速使用の方が多いようですが、私には、最低速でないと辛さがあります。( 修理後は中～中やや弱程度が、以前の最低速と同程度になったように感じます ）４段階の病期で、進行期に相当する方の足は、当初から1日120分使用しても違和感は無し。( 連続使用ではなく、1タイマー20分を間隔をあけて6回使用)末期の方の足は、日によっては1タイマー20分の使用中でも、股関節に違和感や痛みが出現。その都度中止し、時間をおいて再開。その継続で徐々に無痛使用時間は延びてきています。( 後述したジグリング手帳では、１タイマー５分がチェック単位でしたし、間隔を空けて小まめに使う方が軟骨再生に良いそうです。やはり、そういったことは取扱説明書に記載して欲しかった )また、NHKのテレビ番組によると、座り過ぎも健康上、問題があり、 30分に一度くらいは立ち上がると良いそうです。股関節周りの緊張、主に外転筋を緩めると、関節症は劇的に改善するとか。私見ですが、この機器の他、関節を緩めるための運動、栄養、保温、杖も片側一本では体が歪みやすいので山梨の富士温泉病院で勧められたウォーキングポールを使っています。2017年後半から月に1、２回、整体治療 (鍼灸の先生で独自の整体を施術されます) にも通い始め、効果が相まっているのかも知れません。この機器の使用の合間に、くねくね体操などで、ゆるゆると全身を和らげています。目一杯、体を伸ばすストレッチは私には逆効果のようで、関節がガクガク、歩行困難になります。井上先生の御本「貧乏ゆすりで変形性股関節症は治る」80ぺ－ジに（ ジグリングが有効なのはどんな人?) とあります。有効とは痛みの軽減、初期の進行予防に止まらず、軟骨再生まで至った例だそうです。進行期、末期でジグリングを検討される場合、一度、こちらを参照されてはと思います。ジグリングは、股関節への負荷の軽減 ( 杖の使用、重い物を持たない、ゆっくり歩く等 ) が不足すると、十分な効果は得られないと同著４ページ中程に記載されていますが、その他の条件、臼蓋指数、傾斜角、骨棘の有無など、８つの例が挙げられています。( 著作権侵害の可能性がありますので全列記はご容赦下さい )ご自身の画像がお手元にある方は判断がつくかも知れませんが、専門的な判断も必要ではないかと思います。関連医療機関は、本の記載だけでなく、ジグリング研究会infoでもネット検索できます。健康ゆすりが合わないとされるレビュアーさんもいらっしゃいますし、股関節症患者の集い「のぞみ会」さんのホームページ体験談に、貧乏ゆすりを信じて２年間機械を使い続けたが、悪化して置換術をされたと、２０１８年９月に投稿された方もおられます。レビュアーさん、体験談の方の仔細は存じ上げませんが、様々考慮させて頂き、有り難いことと思います。( 今は大概の病院、ところにより個人医院でも自分の手元に置いておきたいと言えば、1000円前後で検査画像のCDを作成してくれます。パソコン再生すれば、自分で傾斜角等も計れますし、様々な事情で医療機関を変更することもあり得ますので、データの自己管理も一方法ではと思います )使用開始から10か月の2017年秋。痛みは、ほとんど無くなりましたので、柳川の井上先生の診察を受けて来ました。使用中、ひざや足首に痛みが出る時は、仰向けに寝て、ひざ裏か、若干太股寄りに上下動板を当てて、快適な速度で使うこと、( 足を伸ばして座っても使うのも良し )軟骨再生には、一日片足２時間以上、集中させずに小まめに使った方がいいと言われました。また、痛みがほとんど無くなった今、最も困るのは、まともに正座ができず和式の席が苦しいこと、特に、支えがないと、ひとりでは立ち上がれないことです。それに関しては、軟骨が再生すれば可動域は広がる、屈曲角度 ( 仰向けで片足だけ膝を立てた時の股関節の角度。この時、反対側の脚が浮き上がらずにいられる範囲が限度 ) が６０度になれば、日常生活は楽になるよと言われました。 ( 2017年9月の初診時、私は左右とも３０度でしたが、2018年11月、左４０度、右３５度になりました。レントゲン写真での関節間隙の拡大、軟骨再生は認められませんでした ）それと、製造元トップランさん内にジグリング研究会があるそうで、そちらで発行されたジグリング手帳を頂いて来ました。使用上の注意点 ( 膝の角度９０度以下。つま先を床に着け、心地よいと感じる速度で、椅子の背もたれにもたれる等、可能な限りリラックスして使用する )や、使用の目安 (１日１２０分が目標ですが、時間にとらわれず毎日継続しましょう、との旨記載)や、 使用記録が12カ月記入できる等、健康ゆすり愛用者には大変結構な手帳です。今は本体を購入すると付いてくるのかも知れませんが、お手元に無い方は、試しにトップランさんにお問い合わせされてみてはいかがかと。( トップランさん、勝手なこと書いてすみません )追記 井上先生は年２回、春秋に東京に出張診療されておられましたが、２０１９年１月ご逝去されました。私は、「軟骨再生が難しそうな方の関節だけでも置換手術をすると、生活の質が上がるよ」とも提案されましたが、お断りしても気分を害されるようなことはありませんでした。主治医と恃む先生を亡くしたのは２回目です。心の中で手を合わせながら、伺った言葉を反芻してゆくしかありません。治ることが、一番の恩返しだと思います。関節の変形の様相は個々人により様々で、私は症状が進行したため、両関節共に骨棘が形成されて、結果的に骨格としては安定したそうです。この骨棘は消えないそうで、屈曲角度６０度は出る程度とのことですので、後は軟骨が再生されれば良いのです。ただ、先生は、診察時には仰いませんでしたが、御著書「びんぼうゆすりで変形股関節症は治る」の80ページ〈ジグリングが有効なのはどんな人?〉に、両側に効果があった（軟骨再生) のは１例のみとありますので、それもあって、片側の手術を提案されたのだと思っています。病名は同じでも、病状は人によって異なりますし、悪化期、復調期等、体調にも波があります。周囲の状況や生き方も様々ですから、医師の意見や同病の方の経験談は、あくまでも参考にしかすぎません。体調が万全でない中、個々人にとってのベストの選択判断は、本当に難しいと思いますが、痛みが和らぎますと気持ちも落ち着き、余裕を持って考えられるようです。2０１８年8月、全身の緊張、こわばりも和らいだのか、踵の左右差は１センチ以下になりました。この機器を寝て使うと、全身へのリラックス効果が高いように感じますので、筋緊張の緩和に必要な時間なのだと割り切って、適宜、のんびりします。２０１１年から使い始めた杖は、まだ放せませんが、ほぼ両足均等に立てる感覚は7~8年ぶり、懐かしくも新鮮で、今はただ立っているだけでも、なんとなく幸せです。 ( 杖無しで跛行なく歩けるのは、家の周辺までがせいぜいなのですが、ウォーキングポールがあれば歩幅も広がり、電車で片道1時間程の都内に出ても、１,２か所に寄って、さっさと戻って来る分には、不調はありません。軟骨が再生するまでは、家の中でも杖を使ったほうが良いと言われています)身体のどこにも痛みやコリがなく、全身が和らいでいる時もあり、そんな折は、不調がないということはこんなにも楽なものなのかと、しみじみ感じ入っています。生活に変化があり、片足２時間ずつ、連日4時間の使用は続け難くなりました。それが可能な日が続けば、歩きやすくなるなど、確かに股関節の具合は良くなりますが、膝や足首に,違和感や痛みが出もします。難しいところです。２０１６年に月刊誌「整形外科と災害外科」に掲載された「関節温存手術後のジグリングの効用」には、著明な改善例47%、関節裂隙の開大(軟骨再生)例では、最短で11ヵ月、長期の方々では、５年、7年、9年との報告がなされています。(インターネットで閲覧できます)私は温存手術をしていませんので、あくまで参考としてのデータですが、あの昼夜にわたる、激烈な痛みからは解放されたのですから、諸条件に何とか折り合いをつけながら、痛みの予防も兼ねてジグリングを続けながら、様子を見ようと思っています。2019年1月７日付の日経新聞に、膝関節症の軟骨再生が実用化、商用段階にとの記事が掲載されました。手術等の治療法が進み、グンゼは２０１９年１月に欧州で軟骨再生シートを発売、日本でも２０年に治験開始等、各社が相次いで数年の内に承認、実用化に向かうとのこと。膝より体の深部になる股関節への応用はその後でしょうが、それまで自骨のままでいればとも思えるニュースです。余談が多くてすみませんでした。
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最新版でしょうか？他の購入者さんの言う「コブラロゴかすぐ消える」はハードな使用をして一か月経ちましたが消えていません手首周りのスポンジゴムとベルトがなかなか良い以前はGジムの物を6年ほど使用してきましたが自分の手首が細めなのですが金具の位置の都合で絞って使える限界があったのですがコブラはたいぶ絞って使えますし痛くない。滑りはなかなか消えません汗で馴染むのを待つしか無さそうです
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ジム＆プール通いに購入しました。左右のジッパーから、それぞれポケットが独立してて、ジム用ウェア、プール用と入れて、下のジッパー開けると靴が入れれる様になっていて、背中の方のポケットは防水になっていて、濡れた水着等入れて帰ってきます。濡れた水着等入れても水が漏れる事もしみてくる事もないです。とっても役だっています。色はピンク色購入したのですが、可愛い色で気に入ってます。
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色褪せが速いのが残念
プロスタッフ 車用解氷スプレー ねらい撃ちF-72 420ml リッチェル 水差し おしゃれ 水やりし易い 目盛り付き グレース ラウンドピッチャー 1L 子供用に自転車様として買いました。ジュニアサイズではうちの子の頭には小さそうだったのでこのモデルにしました。私自身も別なメーコンモデルを使っていたのでそれを試着させての考えです。 買って正解！！内装のかんじもしっかりしている。何よりデザインとカラーリングのセンス。流石バーン！
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身長164cm、体重58kg、サイズ:XLで丁度良いが、脇周りの締め付けが少々痛い。ので2XLを購入予定。
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お知らせ
- インフルエンザ予防接種、お早めに。 [2022.10.24更新]
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インフルエンザワクチンの接種、済まされましたでしょうか？
新型コロナウイルス感染症との同時流行も警戒されている今年、11月中には済ませてしまいましょう。
現時点では、ご来院にてご予約→即接種(ご本人確認のために要・保険証)が可能です。どうぞご活用ください。
- 健康管理、できていますか？ [2022.10.20更新]
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ご自分はもちろん、大切なご家族の現在と近い将来・遠い将来のために、がん検診・特定健診など積極的に受けましょう！ 当院にて可能な項目は、肺がん...
続きはこちら
- 11月の臨時休診のお知らせ。 [2022.10.19更新]
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11月14日（月）、28日（月）午前診を院長所用のため、臨時休診とさせていただきます。
午後診（午後5時～7時半）は通常通り診療致します。
勝手を致しまして誠に申し訳ございませんが、ご了承のほどお願い申し上げます。
- 院長ブログを更新しました。 [2022.10.13更新]
- 10月29日（土）12時半～ オミクロン株対応（BA.4/5)２価ワクチン接種します。
- 大人の予防接種は、リスクマネジメント! [2022.10.10更新]
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帯状疱疹(水痘)、肺炎球菌ワクチンの予防接種を、当院は予防医学の観点から公費負担の有無に関わらず、大人の方に強くおすすめしています。 発症予...
続きはこちら
- 自費の健診につきまして [2022.10.01更新]
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入社時・入学時健診、事業所様の定期健診などの自費健診につきまして、お分かりいただきやすいように内容や価格など改定いたしました。 ご入用の際、...
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- 院長ブログを更新しました。 [2022.09.19更新]
- 季節の巡りは早いもので。
- 年末までのラストスパート。免疫力をアップさせて、元気に乗り切りましょう！ [2022.09.05更新]
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プラセンタ注射(ラエンネック)・プラセンタ内服療法(ポーサインJBP100／医療機関専売品）・疲労回復ニンニク注射・美肌注射は、当院の根強い...
続きはこちら
- 乳幼児のお子様の予防接種につきまして [2022.09.01更新]
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当院では、乳幼児のお子様の予防接種は基本的に予約不要ですが、現在は事前に在庫確認の上ご予約をお願いしています。 接種の時間帯は午前午後診とも...
続きはこちら
- 中国への渡航前PCR検査1回目、当院にてお受けいただけます。 [2022.08.24更新]
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現在は、渡航前48時間以内に2回のPCR検査が必要なシステム（抗原検査は不要）となり、 ① 1回目⇒搭乗予定日の2日前に受検．．．2日前なの...
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交通案内
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〒569-1117
大阪府高槻市天神町2-6-20
JR東海道本線・高槻駅から徒歩8分
高槻駅から市バス約5分 下天神停留所ななめ前
大きい地図はこちら
※駐車場あり（8台可）
ハイルーフ車の方はご来院前にお電話下さい。敷地内の駐車場所をご案内致します。
当院で行っている診療
- 内科疾患（風邪・胃腸炎・インフルエンザなどの細菌性及びウイルス性感染症、頭痛、気管支喘息・肺炎・肺気腫・睡眠時無呼吸症候群など呼吸器疾患、花粉症(花粉由来の皮膚炎・鼻炎・結膜炎含む)・アトピー性皮膚炎などアレルギー疾患、糖尿病・高脂血症・高血圧・痛風などの慢性疾患、膀胱炎・腎盂腎炎など泌尿器系疾患、肝炎・肝硬変・胆石など肝臓・胆嚢系疾患他内科全般ほか）の診療
- 小児科疾患一般の診療
- 外科疾患（外傷全般、やけど、ねんざ、巻き爪ほか）の診療
- 消化器内科疾患（吐き気、むかつき、腹痛、便秘、下痢、過敏性腸症候群など食道、胃、十二指腸、小腸、大腸、S状結腸、直腸系疾患）の診療
- 慢性腰痛、肩、腕、背中、首痛などの診療、各種リハビリテーション（保険適用可）
- 各種予防接種（乳幼児・成人対象）の実施
- 健康診断と検診/特定健診、市がん検診、事業所健診、入学時・入社時健診
- 各種検査/ピロリ菌検査、肝炎ウィルス検査、新型コロナウイルス感染症及び風疹など各種感染症の抗体検査
- 新型コロナウイルス遺伝子検査/NEAR法・real time RT-PCR法の実施及び陰性証明書(和・英とも)の発行
- 脳梗塞及び心筋梗塞の将来的発症リスク予測検査/LOX-index(ロックスインデックス)検査
- 禁煙外来
- プラセンタ注射・内服、疲労回復にんにく注射、美肌注射／点滴の実施（自由診療）
- ピアスの穴あけ（ファーストピアス含む）
詳細は「当院の特徴」のページをご覧ください。
病気の説明のページも併せてご覧ください。
診療時間
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 9:00～12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ― |
| 17:00～19:30 | ○ | ○ | ○ | ― | ○ | ― | ― |
※お子様の予防接種は午前10:00～11:00または午後17:30～18:30にお越し下さい。
予約は基本的に不要ですが、在庫確認の上でご来院下さい。
母子手帳をお忘れなくご持参下さい。
※成人の方の予防接種は診療時間内いつでも実施が可能です。
ご希望のワクチンの在庫確認の上、ご来院のご予約をお願いします。
※往診しています。お気軽にご相談ください。
休診日：日曜、祝日、木曜・土曜の午後
紹介先・提携病院
当クリニックは、下記医療機関と緊密な診療連携を結んでいます。
必要時には、専門外・専門内問わず、適切なタイミングで他病院への紹介をいたします。
