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グロング アンクルリスト 2kg 2個セット アンクルウェイト リストウェイト パワーアンクル GronG
564円
予想以上に効きました。トレーニングに応じて、足にはめる、２つつなげて腰に巻く、腕にはめると3通りの使い方をしています。いつものトレーニングでも筋肉痛になります。
商品自体は作りもしっかりしており安心して使えます。
予想以上に大きかったですが、この用途なので別に違和感はありません。重さはこれくらいでちょうどかな。これより軽いとすぐに慣れてしまうかも。これより重いとしんどそう。しんどいと続かないので。これは頑張ればできるレベルでした。
ミッフィー トリオセット MF673 kouco 5
以前から使いやすくて使っていますが、使用頻度が激しいらしくテフロン加工部分が直ぐに傷ついてしまいます。取扱いがなくならないように願います。
うさこ 3
ちょうど良いような気もしますが、少し胸が潰れる感じがします。一番ネックなのは、脱ぎにくい！まずは試着と思って着たものの脱げません。背中の方から肩ひもを引っ張るように脱ぎましたが、下手するとビリっと糸が切れそうな感じです。脱ぎにくさがなければよかった。
ミズノ サッカー トレーニングシューズ メンズ モナルシーダ NEO2 SELECT AS P1GD210509 MIZUNO よしもと 1
この手の商品は初めて購入するのでレビューを熟読して良さそうと思って買いましたが…まずこの商品、目にしみます。塗ってドライヤーで乾かさないと目が開けられない。顔が乾燥しそうなのを辛抱して1ヶ月以上使ったけどイマイチ効果が実感出来ず…でも自分で気付かないだけで、マツエクサロンで「伸びましたね」って言われるかも！と期待したけど、全くの無反応…サロンで売ってた違う商品を買ってみたら、塗り易さと目にしみないことに感動した。最初からサロンの買っておけば良かった。
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pedag ペダック インソール ビバ Art187 手で持った時、ズシリとした重さを感じ、少し心配しましたが、両足にセットしてみると
殆ど不自由には思わず、ゆっくりとですが普通にウォーキングもできました。
ただ、セットの位置が悪いと、かかとの少し上の部分が擦れて痛い思いをするかもしれません。
マジックテープの位置が前方になるようにすると楽になりました。
また、負荷をかけた運動なので最初の頃の軽い筋肉痛は覚悟したほうがいいです。
昨年から五十肩になり、日に日に肩関節が拘縮、癒着してしまい、肩関節授動術という手術を受けました。まだうまく腕が上がらないため日々リハビリに通ってます。病院でやってるリハビリ方法としてこの重りがあることで腕の中の筋トレになります。棒に巻いてウェイトリフティングのように寝ながらばんざーいやるみたいに使用してます。病院だけのリハビリだとすぐに拘縮してしまうので家でもやりたく購入しました。２キロってこんなに重いんだと改めて感じました。作りがしっかりしていてマジックテープも強力でビックリしました。２つセットでこの価格は凄くお得感があります。ぜひ無理なくできる筋トレにオススメです。
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日焼けで唇がカサカサになったので購入。他のリップクリームでは何度付けても良くならなかったのに、この商品は夜2回だけでスベスベになりました。少量でよく伸びるので、コスパ的にも高くはないと思います。無香料なのもいい。
以前は1キロくらいのを足首に巻いてウォーキングしていたのですが破れてしまったので、今回もう少し負荷をと思い2キロのものを購入しました。足首に巻いて歩いてみると、足首にはフィットしますが負荷はすごいです。腰にも使えると言うので腰に巻いて歩いてみると非常に良いので、今では腰オンリーです。耐久性については、今のところ分からず普通にしましたが、丈夫そうですので期待しています。
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私が見たなかで一番コスパがいいにがりです。マグネシウム含有率も高い。水や料理に入れたり、化粧水にしたりして4ヶ月ほどで使いきりました。不調も特になくリピート決定です。アマゾンの定期便に入れました。一緒についてくる小さいボトルが便利です。
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大きさがナイフにぴったりあってくれました。
ウェートが、６室に入っおり、材質は、砂鉄だと思いますが、アンクルへの、フィト感は、いい方だと思います。アマジックテープで、固定した感じが、足首形状に、キッチリ収まります。マジックテープ自体、幅が広いので、ズレや外れの心配もいらないと思います。
ただ今、入院中で、筋力回復の為、病棟で、自重トレ時に使ってます。値段の割りに、しっかり作られてる感じで、いい商品です。
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11月14日（月）、28日（月）午前診を院長所用のため、臨時休診とさせていただきます。
午後診（午後5時～7時半）は通常通り診療致します。
勝手を致しまして誠に申し訳ございませんが、ご了承のほどお願い申し上げます。
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交通案内
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〒569-1117
大阪府高槻市天神町2-6-20
JR東海道本線・高槻駅から徒歩8分
高槻駅から市バス約5分 下天神停留所ななめ前
大きい地図はこちら
※駐車場あり（8台可）
ハイルーフ車の方はご来院前にお電話下さい。敷地内の駐車場所をご案内致します。
当院で行っている診療
- 内科疾患（風邪・胃腸炎・インフルエンザなどの細菌性及びウイルス性感染症、頭痛、気管支喘息・肺炎・肺気腫・睡眠時無呼吸症候群など呼吸器疾患、花粉症(花粉由来の皮膚炎・鼻炎・結膜炎含む)・アトピー性皮膚炎などアレルギー疾患、糖尿病・高脂血症・高血圧・痛風などの慢性疾患、膀胱炎・腎盂腎炎など泌尿器系疾患、肝炎・肝硬変・胆石など肝臓・胆嚢系疾患他内科全般ほか）の診療
- 小児科疾患一般の診療
- 外科疾患（外傷全般、やけど、ねんざ、巻き爪ほか）の診療
- 消化器内科疾患（吐き気、むかつき、腹痛、便秘、下痢、過敏性腸症候群など食道、胃、十二指腸、小腸、大腸、S状結腸、直腸系疾患）の診療
- 慢性腰痛、肩、腕、背中、首痛などの診療、各種リハビリテーション（保険適用可）
- 各種予防接種（乳幼児・成人対象）の実施
- 健康診断と検診/特定健診、市がん検診、事業所健診、入学時・入社時健診
- 各種検査/ピロリ菌検査、肝炎ウィルス検査、新型コロナウイルス感染症及び風疹など各種感染症の抗体検査
- 新型コロナウイルス遺伝子検査/NEAR法・real time RT-PCR法の実施及び陰性証明書(和・英とも)の発行
- 脳梗塞及び心筋梗塞の将来的発症リスク予測検査/LOX-index(ロックスインデックス)検査
- 禁煙外来
- プラセンタ注射・内服、疲労回復にんにく注射、美肌注射／点滴の実施（自由診療）
- ピアスの穴あけ（ファーストピアス含む）
詳細は「当院の特徴」のページをご覧ください。
病気の説明のページも併せてご覧ください。
診療時間
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 9:00～12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ― |
| 17:00～19:30 | ○ | ○ | ○ | ― | ○ | ― | ― |
※お子様の予防接種は午前10:00～11:00または午後17:30～18:30にお越し下さい。
予約は基本的に不要ですが、在庫確認の上でご来院下さい。
母子手帳をお忘れなくご持参下さい。
※成人の方の予防接種は診療時間内いつでも実施が可能です。
ご希望のワクチンの在庫確認の上、ご来院のご予約をお願いします。
※往診しています。お気軽にご相談ください。
休診日：日曜、祝日、木曜・土曜の午後
紹介先・提携病院
当クリニックは、下記医療機関と緊密な診療連携を結んでいます。
必要時には、専門外・専門内問わず、適切なタイミングで他病院への紹介をいたします。
