Mapo 4 ■重量について(この重量を検討されている方はおそらく私と同様に初心者と仮定してレビューします)両手なら最大15+15kg、片手なら最大22.5kg。両手トレはダンベルベンチプレス、片手トレはワンハンドローイングの重量を目安にすると良いかと。痩せ型の男性でもダンベルベンチ15kgは比較的早くクリアできるでしょうから40kgセットを購入したほうが良い気がします。まあ、後でプレート買い足してもそれほど高額にはなりませんが。一般的な女性の場合はこのセットで十分でしょう。■使用前ラバー表面にたっぷりと油が塗られています。面倒ですが、洗剤で洗えば臭いや色移りが気にならなくなります。プレートへのラバー取り付けはコツさえつかめば苦ではありませんでした。全パーツに貼られた「MADE IN CHINA」のシールを剥がすのが意外と面倒です。■使用中他の方のレビューにも有る通りプレートの止めネジが緩みやすいです。トレーニングの合間に増し締めする癖をつければ問題ありません。ただし止めネジ内側の溝にはまっている滑り止めのOリングが外れやすいのは少し面倒。最初に少量の接着剤で止めておくのがおすすめ。■注意点シャフトのネジ部に一部バリが有るのでグローブや軍手で扱う方が安全です。ラバーが有るとはいえラフに床に置いた時にはゴツンと音がしますので、マンション等の方はトレーニングマットや厚手のヨガマットなどが有ると良いでしょう。