T 4 ウエスト84cmなのでLにするか迷いましたが、他のレビューをみてLLを購入しました。ゆるかったらインナーの上に付けて調節すれば良いかという考えで。結果、LLでジャストサイズという感じでした。とりあえず姿勢をしっかり意識できるという点で、購入してよかったと思います。ただインナーマッスルを鍛えているかというと、正直全くわかりませんので評価は1減らして4としています。公式の説明通り、過剰に締め付けるのではなくライン1つ分(3cm程度)きつくする使い方でいれば、姿勢を良くするという意味でとても良いのではないかと思います。なかなか快適ですし、猫背になるのを気を付けるようになったせいかすっきりします。おまけに本来の効果のはずの「インナーマッスルを鍛える効果」がでれば文句は全くないです。ただ、値段がちょっと、高いですけどもね…。