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饅頭 1
かんたんマイペットと似て非なるものです。希釈して使用しても独特のニオイが何日も残り非常に不快です。
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購入1か月ぐらいです。10年前ぐらいに歯科医で6mm程度開けるマウスピースを作成したが、顎が痛くなるのがどうしても改善せずに挫折。最近、いびきアプリを試して酷いいびきを自覚して古いマウスピースを試したが、歯列位置が微妙にずれていて歯頚が痛くなり無理となり、アマゾン製品をいろいろと試行。ズィークヮィェットZQuietは、米国製とのことでサイズが日本人に合うかどうか懸念したが、割とゆとりのある寸法で違和感なく装着できました。下顎を突き出すようにすることでいびきのもとの喉を広げるのですが、下顎を突き出す姿勢の維持をマウスピースだけに頼ると、歯頚や顎が痛くなり耐えられません。途中で外したりして効果が出ません。次の点に工夫と練習が必要と思います。? 自力で顎を突き出すような工夫が必要です。横向きに寝てさらに、片腕を顎に当てて、頬杖というか、顎杖を突くようにしその腕を反対の腕で支えるような姿勢が有効でした。? 入眠時に、上記の姿勢のなかで、マウスピースの位置と顎の位置で、軽くかみしめるのにちょうどいい位置というのがあって、そのあたりを口の中だもにゅもにゅと探ってみる。 初めの1週間ぐらいは、ひたすら痛みを我慢して努力していましたが、挫折しかかり、いろいろ工夫して上記にたどり着きました。本製品のほか、もっとソフトで下顎の突き出しのないマウスピースも試しましたが、噛みしめによるへたりがでたりします。本製品の下顎の突き出しの効果は大きいです。結果、添付画像のように、ほぼ一晩中いびきがあったのが、ほぼ皆無となりました。まったくかかない日もあります。製品説明では、6か月程度で交換推奨のような説明がありますが、上記のような工夫でいると、ほとんどヘタレを感じませんので長く使用できそうです。
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ミントや甘みの無いメンソールを探していました。甘みは少し有りますが許容範囲でした。とにかく低価格な提供に本当に感謝しています。プルームテックプラスとベイプ に使用しています。プルームテックの物足りなさを補ってくれます。ベイプ のタンクに100%で使うと痛いくらいのメンソール感があるのでフルーツ系リキッド3:メンソール7の割合で使っています。必ずリピートし続けますので高品質低価格を続けて下さい、お願いします。
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