一本下駄は平安時代より修験者が山中へ行くときに使われていたと言われています。
履くだけでバランス感覚が向上し体幹が鍛えられるとスポーツ選手の間でも使われるトレーニング法です。
一本歯下駄に乗ってバランスをとることで、体の中心軸(体幹)を強くする。
グラグラする一本歯下駄に乗ることで自然と体がバランスをとろうとします。
普段は使わない体のコア部分(中心軸)にアプローチ。
凛とした姿勢へ整えます。
・体幹力をつける
一本歯でバランスをとることで、姿勢の土台となるインナーマッスルが鍛えられ、美姿勢、太りにくいカラダづくりを目指します。
・足首の運動、ふくらはぎのストレッチにも
足首周り・ふくらはぎがくーっと伸びて気持ちいい
・在宅ワーク、自粛生活で運動不足気味なカラダに
・通気性の良いメッシュで足裏全体心地良い
適応サイズ：22.5〜25.0cm
商品サイズ／重量（約）
幅11.5・奥行21・高さ7(cm)／320g
材質
生地：ポリエステル、ポリウレタン
中材・底材：EVA樹脂
LINK| ピンク |
ベージュ
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情報メディア教育研究部門
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