◆清酒特集：清酒飲用にアプローチ 9月は値上げ前仮需で好調 業務用市場回復へ
2022.11.04秋冬の最需要期を迎えた清酒業界。コロナ禍3年目を迎え、家飲み需要は昨年までの反動で減少しているものの、苦戦が続いていた業務用市場は回復してきた。一部メーカーでは、自社サーバーへの不正アクセス事案が発生し、セキュリティーの厳格化など対応に追われた。原材…続きを読む
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866円
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【品名】：ランニングバッグ
（ウェストバッグ）
【素材】: オックスフォード
【カラー】：全6色
【サイズ】：写真参考
【ウェスト調整範囲】: 45-125CM
【生産地】：中国
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ほぼ毎日30分の使用と、SAVASウェイトダウン中心の食生活にすること2ヶ月半で、70kgから64kgになりました。お腹周りの見た目がまるで違います。最初の1週間は負荷設定3でも翌日足腰が筋肉痛でしたが、今は5?6を使い疲れが残るのは30分ほど。ペダルを踏み込むときだけでなく、あげるときにも力を入れた方が効率的なようです。エアコンの中で真夏でも関係無く運動できるのは気軽でいいですね。さてうちのもペダルを漕ぐときにカラカラ音がし始めました。修理の出すのも面倒だったのでいろいろ試したところどれが効いたのかはっきりしませんが直ったので記します。1.右足側の白パネルのネジを太いプラスドライバーで外し、ずらす。ペダルがじゃまですがこれは家庭用工具では外せませんからそのままで2.すきまから、前側のスモークパネルを外す3.うちのは中央のプーリーのベアリングから異音が出ていました。17mmのコンビネーションレンチ(Amazonで購入)を使い、硬くしまった写真左矢印のナットをメガネ側で最初ゆるめ(左回し)、スパナ側で3?4mmほどすきまが空くぐらい回す4.写真右のナットもほどよく回し、軸やプーリー(ベアリング)のすきまにゴミがあれば取る。うちはここにナゾの金属片的なものがありました5.ナットのすきまからベアリングに潤滑油(なんでもいい)を差す6.右矢印ナットをベアリングに当たらない程度に締める。この時ペダルを回しながら異音が出ないことを確認7.左矢印ナットを締め込む。この時もペダルを回し、異音が出たならナットをゆるめ6のナットをもう少しゆるめる?締めるなど試行錯誤する。結構何度も調整しました。最終的に左ナットは確実に締め込んで下さい8.組み立てて終了書くと大変そうですが20分もあれば終わります。駆動ベルトを張りすぎなんだと思うんですが、プーリーのわずかな傾きなども合わさってベアリングに負荷がかかり異音につながってるのかなと想像します。今は以前のように快適に運動できています。
IRC チューブ チューブ 2.75-21、3.00-21、80 100-21、90 100-21、100 80-21、90 90-21 TR-4 459091 適合タイヤサイズ
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