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hato 5
5日出ないこともあるぐらいの、かなり頑固な便秘もち（？）です。数年前までは下剤に頼っていましたが、副作用も心配で、歳も歳なので自然に出るのを待つ日々でした。でも、お腹が張って苦しいんですよね。割と食物繊維も意識して摂取しているつもりですので、運動不足かと思いましたが、フルタイムの仕事に子育てにと運動するまとまった時間なんて確保するのも難しく、それを考えるのもストレスに。たった5分ならなんとかなるかも！と、DVDを注文しました。DVDは2枚組みで、1枚目の理論編から見ました。その次に、実践編を見ました。実践編は、実際に行うエクササイズと共に、どうしてその動きが便秘に効くのかといった解説もありましたので、実践編を見てから、もう少し詳しい説明や便秘について知りたい！と思ったら理論編を見てもいいかもしれません。私としては実践編だけでも十分でした。エクササイズ自体、いくつか紹介されていましたが難しいものはなく、本当に気軽にゴロンとした状態で行えました。一日5分…もしなかった日もありました。でも、必ず一つは実践しました！まず、私は便秘解消というよりも体が少ーし引き締まってきたなと感じました（笑）便秘に関しては、一週間ほど経っても変化がありませんでした。でもとりあえず一カ月は続けてみようと続けていたら、10日ほどでスッキリはしないけど一応毎日出るように。二週間経ったある日、スッキリ出ました。一日起きぐらいにスッキリ出るようになって、もうすぐ一カ月という今日まで、朝、寝起きに水分をたっぷりとればそれだけで快調に！便秘による膨張感もなくなり、肌質もよくなったように思います。もちろん、今でもエクササイズは寝る前に行なっています。すぐに効果が出なくても、一つでもいいので毎日続ければ、効果はあるのだと思います。とにかく、続けることの重要性を実感しました。

samineko7 3
最終章といっても　全てがすっきりするような話ではない。犯人と　刑事の　追いかけっこのお話。終盤のスキャン対決の緊迫感は　良かったと思います。改めて　一作目の出来の良さを感じました。

板倉宏之 5
余程寒い時も大丈夫

くんじろう 3
　薄手のパンツで、伸縮性もよく、履き着心地も良いです。　ウエスト84㎝を買いましたが、股下が切りっぱなしで、測ると76㎝では、僕には短すぎて履けませんでした。　ですから股下74㎝の人が、裾直しをして履けるのが限界です。　股下74㎝までの人が買うのにはとても良い商品だと思います。　ウエストも2㎝小さくて、ウエスト82㎝の僕にはちょうどでしたが84㎝の人にはきついでしょう。　履けてたら、すごく気に入ってた商品だと思うので、非常に残念です。