粒こんきらり 65g 5袋入×5袋セット ダイエットフード つぶこんにゃく　代引可！

粒こんきらり 65g 5袋入×5袋セット ダイエットフード つぶこんにゃく　代引可！

お米のカロリーダウンだけでなく栄養もバッチリ♪ 粒こんきらりのここが魅力
お米に比べて…
point カロリー48％オフpoint カルシウム16倍point 食物繊維8倍
お米をつかった料理だけではなく、ひき肉の代わりに使ってハンバーグや餃子、さらにはスープやサラダの具材にも、あらゆるメニューに活用できる粒こんきらり。
毎日の食生活をおいしく、そして低カロリーに。
粒こんきらり活用レシピを参考に、いろいろなメニューをお試しください！
粒こんきらりの紹介
【内容量】1袋　325g（65g×5）
【原材料】でんぷん、こんにゃく粉、貝カルシウム、水酸化カルシウム、クエン酸【栄養素】100gあたりの栄養表示。※財団法人日本食品分析センターエネルギー344kcal
※炊飯後は88kcalタンパク質0.1g未満脂質0.2g未満糖質81.6g※炊飯後は20.7gナトリウム77.9mg食物繊維8.1gカルシウム264mg

お米とまぜて炊飯する場合
お米とまぜて炊飯する場合
お米だけを洗い、水を切る。※粒こんきらりは、洗わないでください。
水を切ったお米に、粒こんきらりを加える。1袋（65g）がお米一合に相当します。水加減は、通常の炊飯器の目盛と同じです。
水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯してください。
お料理に利用する場合
・10倍以上の水で10分ほど煮て戻し、お湯を切ってから料理にお使いください。（水洗いは不要です）
・1袋65gを煮戻しすると約320gに膨らみます。
※リゾット、パエリア、スープの具材などには乾燥のまま使えます。
医師の推薦
「粒こんきらり」は主食のお米に混ぜて炊くだけでカロリーがカットでき、満腹感が得られます。また、日本人に不足しがちなカルシウムは白米に比べて、16倍という高さです。
原料は幻のこんにゃく芋といわれる「ムカゴこんにゃく芋」。
無農薬なので安心ですし、しかも食物繊維が豊富に含まれています。日常の食生活に取り入れて利用されていることをおすすめします。
（徳洲会病院　高野良裕医師）

粒こんきらり 65g 5袋入×5袋セット ダイエットフード つぶこんにゃく　代引可！

olive好き 4
白米を炊く際に雑穀を入れることが、家庭内事情により困難なため、炊いた後のごはんに混ぜるだけというのは都合がよく、こちらの製品を愛用しています。雑穀の味付けはほとんどしていないので、自由に味付けできますし、雑穀のもつ味自体が堪能できます。欲を言えば、この半分の量のパッケージがあると更に使いやすくなるなあとは思っています。

くま 5
そばつゆ用に購入しましたが、量がたっぷりなので他の使いみちも。例１　ご飯１合あたり１片いれて炊飯器で炊く、おかずがススムご飯の出来上がり。　おすすめ度★★★★★例２　猫のおやつに。香りは強いものの猫の好みに左右されそうです。硬めなので小さく千切って上げると良い。　おすすめ度★★★例３　そばつゆのかえしにちょっと入れる。かえしを自宅で作る際に冷ます工程で宗田節を少々。保存のときは削り節は取り除く。　おすすめ度★★★★お試しあれー

首藤正士 5
旨い

katsukatsu 5
おいしく頂きました！

ざんねん 5
自分で作るより遥かに美味しいです！！