ヒュンメル サッカーノート SSK-HFA8009 ジュニア
372円
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ドアの厚さがあるときはシール付きフエルトを貼るとピッタリしてガタガタしません。
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いいですね?
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感覚としては、バタフライマシンやケーブルクロスオーバーに似てます。?使う筋肉閉じる動作で、胸?三角筋前部?上腕二頭筋に効きます。体の前で腕をのばして閉じる→胸体の前で腕を曲げて閉じる→上腕二頭筋頭上で腕を伸ばして閉じる→三角筋前部に主に効きます。ディップスやプレスダウンのような動作にすると片手ずつですが、上腕三頭筋にもまあまあ効かせられそうです。また、背中?腹に効かせるには難しそうです。?負荷のかかり方スタート時、フィニッシュ時、開く動作時には負荷はかからず、閉じる動作時のみに負荷がかかります。ですから、フィニッシュでキープするような方法よりも、回数をこなした方が効くようです。この点が、真っ直ぐになってるスプリング式のアームバーとの違いかと思います。?負荷の強さ2だととても軽く、20だとかなり重い(ダンベルベンチプレス40kg×10回できても、1回しか閉じれませんでした！)ので、女性の方からガチトレーニーの方までオススメです。?安全性スプリング式だと、皮膚を挟んだり、もどるときの勢いがあるので危険ですが、この商品は開く勢いもゆっくりで安全性が高いです。フレームも金属でしっかりとした作りになので、折れたりもなさそうです。その分、壁などにぶつけると間違いなく傷がつくので、ある程度スペースは確保した方が良いかとは思います。?静音性全く音はでません。ですから、家トレ等で音を気にされる方にはオススメです。これだけ効いて、全く音のしないトレーニング機器は少ないと思います。?感想買って良かったです。家トレでベンチを置けずに胸を鍛えられない方に特にオススメです！
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