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ステッパー ステップ運動 ミニ 筋トレ 屋内 健康 有酸素運動 ダイエット 昇降 コンパクト de113

1194円

ステッパー ステップ運動 ミニ 筋トレ 屋内 健康 有酸素運動 ダイエット 昇降 コンパクト de113

■優しく足腰を強化!運動不足にも!
■踏むだけ簡単運動で思い立ったらすぐ出来る!
■隙間時間の有効活用にも最適で手軽なトレーニングでリフレッシュ!
■運動量の調整も可能!
■座布団1枚分のスペースでコンパクトで置き場所に困らない!
■回数や消費カロリーが分かるカウンター付き!
■自動電源OFF機能付き!

【商品内容】:ステッパー
【サイズ】:(約)29cm×36cm×19cm
【素材】:スチール/プラスチック
【重量】:(約)5kg
【カラー】:ブラック/イエロー/ブルー

○使用上の注意事項○
※改造/本来の目的以外/強い衝撃などはお控え下さい。
※仕様は改善の為に予告なく変更する場合があります。
※ディスプレイ画面等の環境上、写真と実際の商品の色とは多少違う場合がございます。
※海外輸入商品により、軽い汚れ/ダメージ等がついている場合がございます。
○以上をご了承の上ご購入ください○











   

 
※北海道・沖縄・離島地域の方には大変申し訳ございませんが、
配送会社の料金設定の都合、
北海道地域・離島は別途送料「900円」、
沖縄は別途送料「600円(大型宅配は900円)」、
沖縄県の離島、鹿児島県の離島(奄美市・大島郡)は別途送料「2500円」をご負担いただいております。
どうぞご了承ください。
★商品紹介動画★

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本日届き早速の使用をしました。 1番軽めにしても思ってた以上に負荷があり、結構疲れます。カウントやカロリーも表示出来てシンプルながら申し分ない商品でした。付属に手に持つロープ?も付いていてとても嬉しい!この価格でもじゅうぶんな機能で良かったです。 思っていた以上に頑丈そうで工具も付属していてとても良い商品だと思います。あとは継続の志のみ!
有難う御座いました!!開梱後にすぐに使用しましたがメンテナンス用に小型オイルが同梱してましたが挿す場所が不明ですね!又、ペダルシリンダーの取り付け方は矢張り輸入品ですね!踵側取り付けステーが適当に締め付けてあり左右のステーが片側だけが極端に締まってたり開いてたりで雑な仕様です!油滴箇所が解るような箇所も探しましたが有りませんでした。適当に必要そうな稼働軸に挿しましたがシリンダーの稼働時に金属軋み音がしてますがシリンダーの軸には、油滴出来ないので軋み音はそのままで使用してます。シリンダーの稼働にてカバーの金属が凄く発熱してるのでシリンダーのバーには触れない方が良いです。皆さんもレビューを読まれたらヤケド等に充分に注意して安全に使用する事をお勧めします。
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Ушанка(ウシャンカ) 4
爬虫類の餌に使う昆虫(コオロギ/ローチ)の飼育容器の加工に使用。コオロギやローチを大規模に飼育?繁殖する人は、一般には天板をメッシュ加工した衣装ケースを使うことが多いが、若齢や少数の昆虫を管理するために、適当なサイズにメッシュを切り、くり抜いたフタにホットボンドで接着した。今回は若齢の幼虫を分けて管理することを考えて、容量2L程度のタッパーの蓋を通気加工するため、目のある程度細かい30メッシュのものを使用。脱走させる隙間を作ることなく通気性を十分に確保できており、多湿で虫を死なさないよう維持できている。PEやABSのタッパーとステンレスメッシュの組み合わせは、腐食に強い、軟質樹脂なので割れない、安価で量産できる、目の細かい通気孔を作れる、などプラケよりも合理的だと思う。同様の用途でこの製品を買う人は少ないだろうが、参考になれば幸いである。製品自体には特筆すべき欠点はないが、地味に単価がそれなりにするので、大量購入するとかなりの出費になる。複数購入時の適用でもよいので、単価500円を切れる程度まで安くなると良いと思い★4とした。

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コロナ禍になって前々から欲しいと 思っていた所手頃な値段のステッパーを見つけました テレビで見るステッパーの半額以下… 昔のステッパーより一回りぐらい小さいので場所も取らずコンパクトで組み立ても簡単で重さもさほど重くもありませんでした。これで雨の日でも頑張ってみようと思います
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淡い色合いで気に入ってます!

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20代の時の体重より10kg以上太りました。 禁煙2年目と特病の薬のせいで・・・(gt;
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私はここ数ヶ月に良く足が攣ったり、カクンとなったりとして、整形外科に行ってきました。たまたま靴のインソールを作り変える事になっていましたので、足の運動又はストレッチと話さるて、仕事は立ち仕事ですので、テレビで見ていた物と似たようなのが見つかりました。毎日少し時間運動しています。小さいので置く場所などとてもお気に入りです。有り難うございました。
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安らぎを得られる
寄り添う医療を

ひとりで悩まず お気軽にご相談ください。

症状をうまく伝えられるか ご不安になってしまう方も いらっしゃるかと思います。

ひとりひとり、じっくりと お話をお伺いしますので ご安心ください。

  • 土日祝診療
    (定休日なし)

    お仕事が休みづらい方も受診して頂きやすいよう、土日祝も診療を行っております。

  • 新宿三丁目駅
    徒歩0分

    丸ノ内線 副都心線 都営新宿線の新宿三丁目駅から徒歩0分。通院しやすい環境です。

  • 夜20時まで
    受付可

    日中起きるのが大変な方のために、夜間まで受付しております。

  • 当日予約可能

    当日10時からはお電話でも可能です。 お気軽にお問い合わせください。

  • 少ない待ち時間

    少人数の完全予約制で、患者様を長くお待たせすることはありません。

  • 初診 860円~*1

    初診時に必要のない検査等はいたしません。お気軽にご来院ください。
    *1:保険適用



このようなお悩みはありませんか?

  • 気持ちが落ち込む、意欲が湧かない、集中できない
  • 食欲が湧かない / 食べ過ぎる
  • 眠れない / 眠すぎる
  • 動悸・息苦しい・過呼吸、パニック
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい
  • OD、リスカしてしまう

体調全般

気持ち

  • 気分が落ち込む
  • ゆううつ
  • 元気が出ない
  • 何度も確認してしまう
  • イライラする
  • 不安になる
  • 落ち着かない
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい

  • 頭が働かない
  • もやがかかった感じになる
  • 集中できない
  • 物忘れがある
  • 仕事、勉強でいつもより時間がかかる
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理ができない

睡眠

  • 寝つきが悪い
  • 途中で目が覚める
  • 朝早く目が覚める
  • 眠りが浅い
  • 寝ても疲れがとれない

食欲

  • 食欲がない
  • 食べ過ぎる
  • 以前美味しかったものが美味しくない
  • 食べたいものが思い浮かばない
  • 味がしない

体の各部位

頭部(頭)

  • 頭痛がする
  • めまいがある
  • ふらつく
  • 失神する

頭部(頭以外)

  • 耳鳴りがする
  • 耳が聞こえにくい
  • 耳が詰まっている感じがする

首、肩

  • 首、肩がこる

  • 喉が詰まっている感じがする

胸(肺)

  • 息が吸えない
  • 息が苦しい
  • 息が浅い
  • 過呼吸になる

胸(心臓)

  • 動悸がする
  • 胸が締め付けられる
  • 胸が痛い

腹(消化器:食道、胃、腸)

  • 胸やけがする
  • 吐き気がする(気持ち悪い)
  • 戻す(吐く)
  • 胃が痛い
  • 消化が悪い
  • お腹が痛い
  • 下痢する
  • 便秘になる
  • おならが多い・少ない

手足

  • しびれる
  • 力が入らない
  • 震える(字が書けない)
  • むくむ

生活

日々

  • いつも疲れている
  • 楽しいことがない
  • 趣味を楽しめない、やる気が起きない
  • 休日はずっと横になっている

人間関係

  • 人間関係を構築するのが苦手
  • 相手が何を考えているのかを察するのが苦手
  • コミュニケーションが苦手

仕事・学校

  • 落ち着きがない
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理が苦手
  • アポ、約束を忘れる
  • 気が散りやすい
  • 忘れ物が多い

家庭

  • 片付けが苦手
  • ごみをためてしまう
  • 洗濯がおっくう

その他

女性

  • 生理前に情緒不安定になる
  • 落ち込む
  • イライラする
  • 頭、乳房、下腹部が痛くなる
  • むくむ

取り扱う主な診断書

  • 休職、通院証明等の診断書
  • 自立支援医療(精神通院医療)診断書
  • 精神障害者保健福祉手帳診断書
  • 精神障害者年金診断書

※ 診断書発行の可否につきましては、診断結果によりますのでご了承ください。

診療の流れ

1. ネット予約から

ネット予約はこちら

※ 問診票を院内で書いて頂かなくてよいので、待ち時間が短くなります。

2. お電話によるご予約から

電話番号:
くおんの おんがくノート(B5)2だん

診療時間
10:00 ~ 14:00
15:00 ~ 18:00
18:00 ~ 20:00

※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。
月~金は19:45、土日は17:45までとなります。

他休診日:夏期休暇、年末年始、学会開催日他
※ 詳しくはお知らせをご覧ください

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アクセス情報

新宿三丁目駅(丸ノ内線・副都心線・都営新宿線)
C5・C8出口から徒歩0分

JR新宿駅東口、中央東口
東南口より約8分

院長のご紹介

院長 佐々木 裕人 Hirohito Sasaki, M.D.

精神療法では「一人一人を理解する」ことを重要視します。

多様な患者様のあり方を理解することは並大抵のことではありません。そのことを肝に命じつつも、だからこそ、「相手を知ろうとする、わかろうとする。」という姿勢を大切にしております。

時間も労力もかかります。
しかし、一歩ずつ、あるいは半歩ずつかもしれませんが、その歩みは止めないでいたい、そう思っています。