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グロング バーベルスタンド ベンチプレスラック スクワットラック 高さ 幅 調整 分離型 GronG

2394円

グロング バーベルスタンド ベンチプレスラック スクワットラック 高さ 幅 調整 分離型 GronG

トップサイドデッドリフト、ベンチプレス、バーベルスクワットなどホームトレーニングに最適な、ベンチプレスラック・スクワットラックとして使えるバーベルスタンドです。身長や体形に合わせて高さ・横幅を調節できるので、ストレスなくトレーニングを行えます。

高負荷のトレーニングも安心・安全の耐荷重180kgです。
使用しないときは重ねて省スペースでの収納が可能です。

【サイズ】
メインスタンド/1040〜1545mm(11段階調節)
セーフティバー/530〜790mm(6段階調節)

【重量】約17kg(1台あたり8.5kg)
【耐荷重】180kg
※説明書には「耐荷重:250kg」と表記されておりますが、正しくは商品情報に記載の通り「耐荷重:180kg」となっております。予め、ご了承ください。
【カラー】ブラック×レッド

※本製品はパッケージの外装に直接ラベルを張り付けて発送いたします。
※本製品の組み立てには17mmのレンチまたはスパナ×2本をご用意ください。
※トレーニングベンチは付属いたしません。
※本製品は家庭用バーベルスタンドです。学校・トレーニングジムなど不特定多数の使用者によって使用されるものではありません。










開催期間:11月4日(金)-11月6日(日)
最大+17%ポイントアップは「倍!倍!ストア」「5のつく日をサンドイッチ+4%」へのエントリーなど条件達成が必要です。詳細は 店舗TOPページ をご確認下さい。
  
※本商品に組み立て工具は付属しておりません。
組み立ての際にはご自身で17mmのレンチまたはスパナを2本ご用意ください。

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一人暮らしのワンルームでしっかりしたラックを置こうものなら部屋がだいぶ狭くなってしまいますが、これなら省スペースで部屋があまり狭くなりません。 初心者なので100kgまでしか扱えませんが、100kgくらいなら多少揺れはしても事故が起きる心配は少ないです。 可能ならもう少しセーフティバーが長ければと思いましたが、多分これが安全にセーフティとして機能する長さなのでしょう。 とにもかくにも省スペース。これを求めるならばオススメです。
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グロングのバーベルスタンドをレビュー|コスパが最高の家庭用器具ですが横揺れに弱いのがデメリットグロングのバーベルスタンドをレビュー|コスパが最高の家庭用器具ですが横揺れに弱いのがデメリット
ベンチプレス用に購入しました。 組み立ても説明書通りに組み立てればボルトの長さ、穴の位置等の問題もなくスムーズに組み立てができました。 ただ、ナットが緩まないように特殊ナットになっているので、ネジ締めにかなり時間が掛かりました。 商品は分離形でセイフティ―の幅も広く上下の調整幅も大きくて、どんな台にもフィットします。 見た目も頑丈でかっこよく、とても満足しています。他には無い商品だと思いました。 買って良かったです。
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momopapa 4
連れ合い用に買いました。サイズも合っていて色も満足、着心地良いようですが、首に、吊り下げ用のタッグが出てしまうのが、今一(フードをかぶらない時に)。

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安物と違って、すごく使いやすいです。オススメ

しっかりとした製品です。組み立ても簡単です!インパクトレンチを使えば1人で20~30分で終わります。 欲を言えばもうちょっと重量感があるといいですね。何故ならベンチプレスでバーベルをラックに戻す時、変なとこに当たると動いてしまう時がある。ラックにバーベルを置いたままセーフティーバーのアジャストのネジを緩めると、中に仕込まれたスプリングがバラけてしまうので、いちいちバーベルをおろさなければならない。しかしながら ホームジムとして限られたスペースで使用するバーベルラックとしてスゴくいいと思います。
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開梱、検品、組み立て、掃除、ちょい使用までのんびりやって1時間半程でした。 17のスパナが2本必要です。私はメガネを使用しましたが、金属パーツが凹んでずっと締めれますので締め過ぎ注意です。 緩み止めナットなので締め難いですが、組み立ては簡単です。 トレ後、都度器具を片付けないといけないので、こちらの安価な分離型ラックにしました。 高さ変更は高さによってはセーフティと受けの両方動くので少し面倒です。 当たり前ですがあくまで分離型なのでバーベルは慎重に戻さないと動き危ないです。 思っていたより見た目も良く頑丈そうで、今の私の重量には十分対応出来きる製品で満足しています。
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りょうやん 3
タントカスタムに着ける予定でしたが、どうやっても着かず。諦めて、デリカD5へ。かなり強引に装着。ちょっと光軸が不安ですが、綺麗に発光し、切替も簡単です。フォグランプとしての役割はしてくれそうです。光量はこんなもんかなって感じです。凄く明るいって感じではないです。点灯時はホワイトでした。

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六角レンチ(17)とナットを固定か挟む工具2つ必要。 ボディービルダー大会に出る選手、特殊なトレーニングが必要な方が使う様なジムでのマシン が無くても十分なトレーニングが出来ます。 小型で狭い部屋でもトレーニング可能。 スクワットならバーが2メートルだとしても幅2メートル40センチ、 奥行き(立つためのスペース含めて)1メートル30センチあれば余裕をもってできます。 ベンチプレスなら高さが(最低でも88センチ位)高く、ベンチ台も高めのほうが良いと思います。 その人の腕の長さによりますが、調節出来ると良いです。セーフティーバーがその下近く(スタンド最低高さから16センチ前後、床から68センチ位)なのでベンチ台からスタンド上のバーを掴むときにはセーフティーバーは邪魔になる人も居ると思います。 スタンドを高くして(5センチずつ6段階)セーフティーバーの位置(高さは固定されてます)から離して、腕の上下に邪魔にならない位置にして、 ベンチ台を調節してベンチプレスをすると良いと思います。 説明ではセーフティーバーも180キロまで耐えるとあります。 工夫次第で、様々なトレーニングに使えます。 狭いスペースでも十分使えます
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安らぎを得られる
寄り添う医療を

ひとりで悩まず お気軽にご相談ください。

症状をうまく伝えられるか ご不安になってしまう方も いらっしゃるかと思います。

ひとりひとり、じっくりと お話をお伺いしますので ご安心ください。

  • 土日祝診療
    (定休日なし)

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このようなお悩みはありませんか?

  • 気持ちが落ち込む、意欲が湧かない、集中できない
  • 食欲が湧かない / 食べ過ぎる
  • 眠れない / 眠すぎる
  • 動悸・息苦しい・過呼吸、パニック
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい
  • OD、リスカしてしまう

体調全般

気持ち

  • 気分が落ち込む
  • ゆううつ
  • 元気が出ない
  • 何度も確認してしまう
  • イライラする
  • 不安になる
  • 落ち着かない
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい

  • 頭が働かない
  • もやがかかった感じになる
  • 集中できない
  • 物忘れがある
  • 仕事、勉強でいつもより時間がかかる
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理ができない

睡眠

  • 寝つきが悪い
  • 途中で目が覚める
  • 朝早く目が覚める
  • 眠りが浅い
  • 寝ても疲れがとれない

食欲

  • 食欲がない
  • 食べ過ぎる
  • 以前美味しかったものが美味しくない
  • 食べたいものが思い浮かばない
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体の各部位

頭部(頭)

  • 頭痛がする
  • めまいがある
  • ふらつく
  • 失神する

頭部(頭以外)

  • 耳鳴りがする
  • 耳が聞こえにくい
  • 耳が詰まっている感じがする

首、肩

  • 首、肩がこる

  • 喉が詰まっている感じがする

胸(肺)

  • 息が吸えない
  • 息が苦しい
  • 息が浅い
  • 過呼吸になる

胸(心臓)

  • 動悸がする
  • 胸が締め付けられる
  • 胸が痛い

腹(消化器:食道、胃、腸)

  • 胸やけがする
  • 吐き気がする(気持ち悪い)
  • 戻す(吐く)
  • 胃が痛い
  • 消化が悪い
  • お腹が痛い
  • 下痢する
  • 便秘になる
  • おならが多い・少ない

手足

  • しびれる
  • 力が入らない
  • 震える(字が書けない)
  • むくむ

生活

日々

  • いつも疲れている
  • 楽しいことがない
  • 趣味を楽しめない、やる気が起きない
  • 休日はずっと横になっている

人間関係

  • 人間関係を構築するのが苦手
  • 相手が何を考えているのかを察するのが苦手
  • コミュニケーションが苦手

仕事・学校

  • 落ち着きがない
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理が苦手
  • アポ、約束を忘れる
  • 気が散りやすい
  • 忘れ物が多い

家庭

  • 片付けが苦手
  • ごみをためてしまう
  • 洗濯がおっくう

その他

女性

  • 生理前に情緒不安定になる
  • 落ち込む
  • イライラする
  • 頭、乳房、下腹部が痛くなる
  • むくむ

取り扱う主な診断書

  • 休職、通院証明等の診断書
  • 自立支援医療(精神通院医療)診断書
  • 精神障害者保健福祉手帳診断書
  • 精神障害者年金診断書

※ 診断書発行の可否につきましては、診断結果によりますのでご了承ください。

診療の流れ

1. ネット予約から

ネット予約はこちら

※ 問診票を院内で書いて頂かなくてよいので、待ち時間が短くなります。

2. お電話によるご予約から

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診療時間
10:00 ~ 14:00
15:00 ~ 18:00
18:00 ~ 20:00

※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。
月~金は19:45、土日は17:45までとなります。

他休診日:夏期休暇、年末年始、学会開催日他
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アクセス情報

新宿三丁目駅(丸ノ内線・副都心線・都営新宿線)
C5・C8出口から徒歩0分

JR新宿駅東口、中央東口
東南口より約8分

院長のご紹介

院長 佐々木 裕人 Hirohito Sasaki, M.D.

精神療法では「一人一人を理解する」ことを重要視します。

多様な患者様のあり方を理解することは並大抵のことではありません。そのことを肝に命じつつも、だからこそ、「相手を知ろうとする、わかろうとする。」という姿勢を大切にしております。

時間も労力もかかります。
しかし、一歩ずつ、あるいは半歩ずつかもしれませんが、その歩みは止めないでいたい、そう思っています。