お中元 MAG-ON マグオンジェルお試し6個セット 120kcal マグネシウム含有エナジージェル汗をかくアスリート持久系スポーツに最適 rainbow-flower.sakura.ne.jp

MAG-ON マグオンジェルお試し6個セット 120kcal マグネシウム含有エナジージェル汗をかくアスリート持久系スポーツに最適エナジージェル

Mag-onジェルお試し6個セットです（各フレーバー1個づつ）エネルギー120kcalのジェルに水溶性マグネシウムを含有
エネルギーと電解質を素早く同時に補給できます。体内への吸収の速さがポイントです。カロリーは120kcalと、ほぼ他のエナジージェルと同等ながら、ケイレンに備えるマグネシウムも含有。国産食品のため、海外製ジェルのように甘ったるくなく、日本人の口にあう味に仕上がりました。
【栄養成分表示】
・エネルギー 120kcal、炭水化物 30g、ナトリウム 55mg、マグネシウム 50mg、タンパク質/脂質 0ｇ
【名称】マグネシウム含有加工食品
【原材料】マルトデキストリン、果糖、リンゴ酸、果汁、クエン酸ナトリウム、クエン酸、香料、グリシン、酸化マグネシウム
【内容量】41g/包
【販売者】セロトーレ株式会社　Free 0120-012-146

エネルギー120kcalのジェルに水溶性マグネシウムを含有

エネルギーと電解質を素早く同時に補給できます。
各フレーバー2個ずつのお試し6個セットです。

体内への吸収の速さがポイントです

カロリーは120kcalと、ほぼ他のエナジージェルと同等ながら、ケイレンに備えるマグネシウムも含有。
国産食品のため、海外製ジェルのように甘ったるくなく、日本人の口にあう味に仕上がりました。

【栄養成分表示】
・エネルギー 120kcal、炭水化物 30g、ナトリウム 55mg、マグネシウム 50mg、タンパク質/脂質 0ｇ

【名称】マグネシウム含有加工食品
【原材料】マルトデキストリン、果糖、リンゴ酸、果汁、クエン酸ナトリウム、クエン酸、香料、グリシン、酸化マグネシウム
【内容量】41g/包
【販売者】セロトーレ株式会社　Free 0120-012-146
【知られざる必須ミネラル「マグネシウム」】

マグネシウム（Magnesium: Mg）は、生体の機能維持に不可欠な生体内で４番目に多いミネラルです。約70％が骨や歯にリン酸マグネシウムの形で存在し、カルシウムとともに骨などの形成には不可欠です。筋肉（約30％）や血液（約1％）にも含まれています。
糖質代謝や脂質代謝、ミトコンドリア内のエネルギー代謝では「エネルギー通貨」であるATP（アデノシン三リン酸）の産生に関わり、たんぱく質や脂質などの生合成、遺伝子合成など生体内の300以上もの酵素反応に関与する補助因子として、重要な役割を担っています。また、細胞内液中に存在するマグネシウムイオン（Mg2+）は神経や筋肉の興奮性を抑制し、神経伝達や細胞膜の安定性、筋収縮、心拍出、ホルモン分泌などにも重要な働きをもっています。

●マグネシウム：日常での不足に加え、レースや練習で深刻な欠乏も

高強度の運動や長時間のトレーニングを行う人では、汗や尿からのマグネシウム損失が大きくなり、高温多湿の環境下では発汗量も増えその損失はさらに大きくなるでしょう。尿中に排出されるマグネシウムの量は血中乳酸濃度と関係があり、運動後の血中乳酸濃度が高いほど尿中に排出されるマグネシウム量も多くなります。激しい運動による筋ダメージにより筋細胞からマグネシウムが失われ尿中に排出されることもあります。マグネシウムの摂取量が男性で260mg/日、女性で220mg/日以下の場合、体内のマグネシウム欠乏をもたらす可能性が高くなります。
日本人では一般男女においてすでに推奨量を約10〜40％下回っているため、アスリートともなると通常の食事に加えて、毎日80〜210mgのマグネシウムをマグネシウムの豊富な食物やサプリメントで積極的に摂取を補う必要があると言えそうです。