ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム

ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム

内容紹介 「この脂肪、ちぎり捨てたい！」 産む度太る、時間無し、環境無しのアラフォー主婦でも20キロ痩せた方法とは？ さあ、5日間のダイエットプログラムで一緒にちぎり捨てよう！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 代謝は落ちた、時間もなければ環境もない。増えたのは体重だけ。 難しい大人のダイエットを、楽しく、元気にやりとげられる一冊です！ ５児の母、太め人生だった著者が、ジムにもエステにも行かず、 なるべくお金も時間もかけずにできたダイエット法は、『買い物を変える』ことでした。 買い物を変えれば、食べるものが変わる。脂肪を持っていれば持っているほど、食べるものを変えるだけでがっつり体重は落とせます。 本書では、にーよん流の食べ痩せの黄金比率の元、約5日間で痩せられる食事プログラムを掲載。 買い物からレシピ、５日間でスルッと痩せたあとの継続法まで完全アテンド。忙しいあなたでもこれなら成功できる！ 勇気と希望がもらえる、世界で一番成功に近い、マネするだけのダイエット本です！ 著者について ●にーよん:4男1女、5児の母。27歳から妊娠、出産を繰り返し20kg増。銀行のATMで、画面にものを置かないでください、とエラーが出たため、見てみると自分の脂肪だった、という衝撃からダイエットを決意。約100日で、見事脂肪をちぎり捨てた。その後リバウンドも経験し、試行錯誤の結果をInstagramで公開したところ大反響。フォロワー全員でダイエットする「によ部」企画では毎回ダイエット成功者が続出している。

ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム

りか 5
多機能シェーバーなので、眉毛や鼻毛などすこし気になるムダ毛の処理ができます！剃ったあとのシェーバーは簡単に外して水洗いができるので、清潔に保てて良いです◎サイズ感もスリムで持ち運びしやすく、化粧ポーチにも入るので便利です。見た目もスタイリッシュでかわいいです( ????? )

はんぶらび 5
Ultimaker2+で使ってます。純正並みに品質が良いです。2.85mmのフィラメントでおそらく最安値ですので助かってます。

超一朗 4
耐久性もあり持ちやすい

GRACE 5
とても肌触りが良く、温度調整も手軽に出来きます。収納もコンパクトに収まりも良いです。

Kayo 3
思ってたより薄い?毛が少ない。安いから仕方ないのか？とも思うけど少し失敗した感はある。