JOHN 4 サイズはぴったりです。スリッパのように余裕はありません。踵が固定できるので動きやすいと感じました。ただ、長時間履いていると蒸れが気になります。対策としては、靴下を併用するのがお勧めです。踵を踏んで履くこともできるので、お好みのスタイルで履くことができます。私の場合ちょくちょくたばこを吸いに外に出ることがあり、都度脱ぐのが面倒なので、踵は踏んだままにしています。まだ試していませんが、軽くてコンパクトになるので、持ち運びもでき、飛行機で長時間フライトの時など、履き替えると非常に良いと思います。ホテルのスリッパも好きではないので、出張時の必需品になりそうです。