来院される方へ
午後は救急・予約の患者様となります。
午後診療のある診療科については外来診療担当表をご覧ください。
家でのトレーニングに楽しさをプラスするエクリア スポーツ“プランクトレーニングマット”です。
専用のアプリ“ECLEAR SPORTS プランクトレーニング”と合わせてご使用ください。
プランクをしながらアプリの指示に従って体を動かすことで、体幹だけでなく二の腕や胸、肩のトレーニングを行うことができます。
体力にあわせて強度を5段階から選ぶことができます。
トレーニング時間は30秒、1分、2分、3分、4分、5分の中から選ぶことができます。